Η Ηλιάνα είναι μία πολλά υποσχόμενη αθλήτρια Bodybuilding, στην κατηγορία Shape Γυναικών, υπό τις οδηγίες του X-TREME πρωταθλητή Τάσου Κολιγκιώνη!

Η αγάπη της για την άθληση δεν περιορίζεται στο αγωνιστικό επίπεδο, καθώς η ίδια είναι επαγγελματίας γυμνάστρια, σε κορυφαία γυμναστήρια της Αθήνας. Η αγωνιστική της πορεία ξεκίνησε το 2015, με μία πολύ δυνατή εμφάνιση στο 28ο πανελλήνιο πρωτάθλημα ΕΟΣΔ , όπου κατέκτησε την 5η θέση.

Πρόσφατα στον αγώνα της Wabba International 2017, φανερά βελτιωμένη κατέκτησε την 1η θέση στην κατηγορία Shape γυναικών.

Εδώ και αρκετά χρόνια, επιλέγει τα κορυφαία αθλητικά προϊόντα των X-TREME Stores σε κάθε προσπάθειά της. Πλέον ανήκει στην αθλητική ομάδα #xtremeteam ενώ προπονητής της για τα επόμενα σχέδιά της είναι ο σπουδαίος πρωταθλητής Τάσος Κολιγκιώνης.

Το iFitnessbook επισκέφθηκε το κατάστημα «Muscle club» όπου οι υπεύθυνοί του, Τάσος Μισαηλίδης και Θανάσης Υφαντόπουλος, μας ενημέρωσαν για τους αθλητές που ετοιμάζονται ενόψει του «καυτού» τριημέρου της σωματικής διάπλασης...

To κλίμα στο club της Νίκαιας είναι πολύ καλό με τους φορμαρισμένους αθλητές σε συνεργασία με τους προπονητές να ετοιμάζονται πυρετωδώς για τις μεγάλες προκλήσεις του 22ου Πανελλήνιου Κυπέλλου και το Diamond Cup που διοργανώνει η ΕΟΣΔ.

Οι οκτώ αθλητές που αυτή την περίοδο βρίσκονται υπό την επίβλεψη του «Muscle club» και ετοιμάζονται για τους αγώνες του τριημέρουείναι οι εξής: 

Γιώργος Μούρκος  (κατηγορία -100kg)

Γιώργος Μαργαρίτης  (Classic Bodybuilding +1.80cm)

Ανδριανός Βιτορόπουλος  (Classic Bodybuilding +1.70cm)

Γιάννης Θεοχάρης (κατηγορία -100kg)

Γιάννης Σπυρίδης (Βερμούδα Ανδρών, Physique)

Τάνια Αλεξανδρή (Bikini, κοντή κατηγορία)

Άντρια Καγιά (Bikini, ψηλή κατηγορία)

Ρέα Πάντου (Bikini, κοντή κατηγορία)

Επίσης, ο Θανάσης Υφαντόπουλος για τους αγώνες και τη προετοιμασία των αθλητών δήλωσε στο iFitnessbook:

«Ετοιμαζόμαστε για το 22ο Πανελλήνιο Κύπελλο και βρισκόμαστε σε πολύ καλή κατάσταση. Βέβαια, είναι μια περίεργη προετοιμασία καθώς την επόμενη ημέρα οι αθλητές μας θα αγωνιστούν ξανά για το Diamond Cup όπου όποιος πάρει τον Γενικό Τίτλο στη κατηγορία του, τότε θα πάρει και την επαγγελματική κάρτα. 

Τώρα, εκτίμηση δεν μπορούμε να κάνουμε διότι πρόκειται για μια διοργάνωση με υψηλού επιπέδου αθλητές, οι οποίοι έχουν κάνει τρομερή προσπάθεια και έχουν δώσει το 100% αυτές τις ημέρες. Μάλιστα, το γεγονός ότι έχουμε διπλούς αγώνες θα κάνει πολλούς αθλητές να δώσουν βαρύτητα για μια καλή θέση στο Πανελλήνιο Κύπελλο, αλλά και μετά να τα δώσουν όλα στο Diamond Cup.

Από κει και πέρα, σίγουρα θα απολαύσουμε όμορφους αγώνες σε ένα αρκετά καλό στάδιο».

Το iFitnessbook ευχαριστεί το «Muscle club» για τη φιλοξενία, την ενημέρωση και εύχεται σε όλους τους ανθρώπους που κρύβονται πίσω από αυτό το επιτυχημένο club, καλή τύχη σε όλες τις προκλήσεις που ακολουθούν...

Δυο ακόμη μεγάλες αθλήτριες εντάχθηκαν κι επίσημα στην οικογένεια της BodyMaxx Nutrition που συνεχίζει τις μεγάλες προσθήκες στο δυναμικό της.

Αυτή τη φορά η Νόρα Κόλλια και Βίκυ Μουτοπούλου πέρασαν από τα γραφεία της μεγάλης εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής όπου υπέγραψαν τα νέα συμβόλαια συνεργασίας κι άρχισαν να καταστρώνουν τα σχέδια εν όψει των επερχόμενων προκλήσεων στο στίβο της σωματικής διάπλασης.

Δείτε φωτογραφίες που ανήρτησε στο facebook η BodyMaxx με αφορμή τις νέες προσθήκες στην ομάδα τους.

Τα άτομα που ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες, όπως ένας αθλητικός σύλλογος ή μια χορωδία, είναι περισσότερο ψυχικά ισορροπημένα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο της Βρετανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νταντί, με επικεφαλής τον καθηγητή Φάμπιο Σάνι, μελέτησαν δύο ομάδες ανθρώπων: 1.814 ενήλικες και 1.111 μαθητές.

Στη πρώτη περίπτωση μελετήθηκε ο βαθμός που κάποιος αισθανόταν ότι ταυτίζεται με την οικογένειά του, την τοπική κοινωνία και άλλες κοινωνικές ομάδες. Οι ερευνητές συσχέτισαν τον βαθμό ένταξης και ταύτισης, με το ιατρικό ιστορικό καθενός και τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων το τελευταίο εξάμηνο.

Στη δεύτερη περίπτωση αξιολογήθηκε κατά πόσο ένας μαθητής ταυτιζόταν επίσης με την οικογένειά του, με τους φίλους του και με τις παρέες ή το σχολείο του γενικότερα. Παράλληλα, έγινε ανάλογη συσχέτιση με την εκδήλωση τυχόν ψυχολογικών προβλημάτων.

Στην περίπτωση των ενηλίκων διαπιστώθηκε ότι όσοι ένιωθαν να μην ταυτίζονται με κάποια κοινωνική ομάδα, ήταν 20 φορές πιθανότερο να υποφέρουν από κατάθλιψη και τρεις φορές πιθανότερο να έχουν πάρει αντικαταθλιπτικά κατά το τελευταίο εξάμηνο, σε σχέση με όσους αισθάνονταν να εντάσσονται και να ταυτίζονται με την οικογένεια, την τοπική κοινότητα ή άλλη κοινωνική ομάδα.

Αλλά και στην περίπτωση των μαθητών, όσοι δεν ταυτίζονταν με κάποια παρέα ή άλλη ομάδα, είχαν τετραπλάσια πιθανότητα να νιώθουν ψυχολογικό στρες σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, που ήταν ενταγμένοι σε ομάδες και κοινωνικά δίκτυα.

Η διαπίστωση ότι όσο πιο ενταγμένος είναι κανείς στις διάφορες κοινωνικές ομάδες, τόσο λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα έχει, βρέθηκε να ισχύει ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία ή το κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρό του. «Η ομαδική ζωή μπορεί να προστατέψει τους ανθρώπους από την κατάθλιψη. Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος υποκειμενικά νιώθει να ταυτίζεται με τις ομάδες. Επιπλέον, με όσες περισσότερες ομάδες ταυτίζεται κανείς, τόσο καλύτερη είναι πιθανό να είναι η ψυχική υγεία του», επισημαίνει ο Δρ Σάνι..

{fcomments}