Πόσο αυξάνει ο γυμνός ύπνος την ανδρική γονιμότητα;

Η αυξημένη θερμοκρασία στη γεννητική περιοχή είναι γνωστό πως μειώνει τη γονιμότητα του άνδρα.

 

Μία νέα μελέτη, τώρα, από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και το Αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Υγείας Παίδων και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, που πρόκειται να παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM 2015) στη Βαλτιμόρη, δείχνει ότι οι άντρες που κοιμούνται φορώντας στενά εσώρουχα επίσης μειώνουν τη γονιμότητά τους.

 

Οι ερευνητές συμβουλεύουν, λοιπόν, εάν ένας άνδρας θέλει να αποκτήσει παιδιά το ιδανικό είναι να κοιμάται γυμνός, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να φοράει φαρδιά και άνετα μποξεράκια, ώστε να διατηρείται δροσερή η γεννητική περιοχή.

 

Τα παραπάνω συμπεράσματα βασίζονται σε ερωτηματολόγια που συμπλήρωσαν 500 άνδρες σχετικά με τον τρόπο ζωής τους, ενώ έδιναν τακτικά δείγματα σπέρμα το οποίο οι ερευνητές εξέταζαν για να διαπιστώσουν την ποιότητά του.

 

Μετά από ένα έτος, όσοι άνδρες φορούσαν φαρδιά μποξεράκια την ημέρα και κοιμόντουσαν γυμνοί το βράδυ είχαν 25% λιγότερο κατακερματισμένο DNA στα σπερματοζωάρια τους, συγκριτικά με αυτούς που φορούσαν στενά εσώρουχα μέρα-νύχτα.

 

Μέχρι σήμερα ως παράγοντες που προκαλούν κατάτμηση στο DNA του σπέρματος γνωρίζουμε το οξειδωτικό στρες, τη διατροφή πλούσια σε λιπαρά, το κάπνισμα και την αυξημένη θερμοκρασία στη γεννητική περιοχή.

Πηγή: www.onmed.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Σε ποιο λαχανικό "κρύβεται" το μυστικό της ανδρικής γονιμότητας;

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα καρότα είναι ευεργετικά για την όρασή μας. Ωστόσο, νέα έρευνα έρχεται να τους αποδώσει μια ξεχωριστή ιδιότητα. Αυτή της βελτίωσης της γονιμότητας των ανδρών!

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, ζήτησαν από περίπου 200 νέους άνδρες να ακολουθήσουν δίαιτες με μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά για να εξετάσουν ποια επίδραση θα είχαν στο σπέρμα.

Από τις μελέτες διαπιστώθηκε ότι οι τροφές κίτρινου και πορτοκαλί χρώματος, βοηθούσαν το σπέρμα να γίνει ισχυρότερο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτή η ιδιότητα αποδίδεται σε χρωστικές ουσίες που ονομάζονται καροτενοειδή. Το σώμα μας μπορεί και τα μετατρέπει προς όφελος της υγείας μας σε άλλα στοιχεία, ενισχύοντας την αντιοξειδωτική δράση.

Για παράδειγμα, ο οργανισμός μας μετατρέπει τη Β-καροτίνη σε αντιοξειδωτική βιταμίνη Α. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, δηλαδή μιας ομάδας που αποτελεί υποπροϊόν του μεταβολισμού και μπορεί να προκαλέσει βλάβη των κυτταρικών μεμβρανών και του DNA.

Άλλες τροφές που ενισχύουν και βελτιώνουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος είναι η γλυκοπατάτα και το πεπόνι. Ωστόσο, τα καρότα είχαν την καλύτερη απόδοση, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Ποιες τροφές «ρίχνουν» το σπέρμα;

Κόκκινα φρούτα και λαχανικά, όπως οι ντομάτες, που περιέχουν λυκοπένιο, συνδέθηκαν με χαμηλότερη «αποδοτικότητα» σπέρματος.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Οι εξυπνότεροι είναι και ικανότεροι προς τεκνοποιία;

Ερευνητές βρήκαν ότι οι ευφυείς άντρες παράγουν σπέρμα καλύτερης ποιότητας και δηλώνουν πως η ανακάλυψη αυτή δείχνει μια απροσδόκητα στενή σχέση μεταξύ ευφυΐας και  γενικής ικανότητας προς διαιώνιση των γονιδίων του ατόμου
Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Λονδίνου, επεχείρησαν να εξετάσουν την αμφιλεγόμενη υπόθεση ότι τα άτομα με μεγαλύτερη ευφυΐα είναι πιο υγιή - όχι μόνο λόγω των παραγόντων του τρόπου ζωής, αλλά επειδή είναι σε καλύτερη φόρμα με μια πιο υποκείμενη γενετική έννοια. Οι ερευνητές πήραν δύο χαρακτηριστικά που έδειχναν, επιφανειακά, απίθανο να συσχετίζονται μεταξύ τους - την ευφυΐα και την ποιότητα του σπέρματος - και εξέτασαν εάν και κατά πόσο υπήρχε κάποια στατιστική σχέση μεταξύ τους.

Εντόπισαν λοιπόν μια μικρή αλλά θετική σχέση: οι εξυπνότεροι άντρες είχαν καλύτερο σπέρμα. Ο συσχετισμός αυτός δεν φάνηκε να προέρχεται από συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως π.χ η αποφυγή του καπνίσματος ή του ποτού.  

Η μελέτη βασίστηκε στην ανάλυση 425 πρώην στρατιωτών των ΗΠΑ, οι οποίοι είχαν δώσει δείγμα σπέρματος και είχαν υποβληθεί σε εντατική εξέταση αναφορικά με την ευφυΐα και παράγοντες του τρόπου ζωής. 

Αυτό όμως δε σημαίνει βέβαια ότι οι άντρες που «προτιμούν τα παϊδάκια από τον Πλάτωνα» έχουν πάντα κακή ποιότητα σπέρματος: η σχέση ήταν άλλωστε οριακή, αλλά τα αποτελέσματα υποστηρίζουν όντως τη θεωρητικά σημαντική ιδέα του «παράγοντα καταλληλότητας». Ο «παράγων καταλληλότητας» έχει να κάνει με τη θεωρία ότι υπάρχει μια υποκείμενη σχέση μεταξύ πολλών κληρονομούμενων χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένης και της ευφυΐας, που καθιστά κάποια άτομα πιο επιτυχή από άλλα στην αναπαραγωγή.

Πηγή: Περιοδικό Intelligence

 

http://www.ygeiaonline.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Πιστεύεις ότι η ηλικία του άντρα δε σχετίζεται με τη γονιμότητα;Διάβασε αυτό !!!

Λίγο τα μνημόνια, λίγο η οικονομική κρίση, λίγο η ανεργία έχει σαν αποτελέσμα όλο και περισσότεροι άνδρες να καθυστερούν να γίνουν μπαμπάδες.

 

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι η προχωρημένη ηλικία στις γυναίκες εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία του παιδιού που θα έφερνε στο κόσμο. Τώρα το βιολογικό ρολόι για το πότε θα αποκτήσουν παιδί φαίνεται ότι χτυπά αντίστροφα για το δυνατό φύλλο.

 

Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά στοιχεία, όσο πιο πολύ καθυστερούν την πατρότητα τόσο περισσότερο αυξάνουν τους κινδύνους να κληροδοτήσουν στους απογόνους τους σοβαρά σωματικά και ψυχικά προβλήματα.

 

Αναλυτικότερα ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα στις ΗΠΑ και του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη της Σουηδίας αποκάλυψαν ότι η καθυστέρηση της πατρότητας βλάπτει σοβαρά την υγεία του σπέρματος και πιθανώς των απογόνων που θα έλθουν στον κόσμο.

Για τους λόγους αυτούς τους συνιστούν να βάζουν μπροστά για παιδί ως την ηλικία των 30 ετών.

 

Οι ερευνητές μελέτησαν 2,6 εκατομμύρια ανθρώπους και ανακάλυψαν, όπως ανέφεραν με δημοσίευσή τους πριν από μερικές εβδομάδες στο επιστημονικό έντυπο «JAMA Psychiatry», ότι οι άνδρες που καθυστερούν την πατρότητα φέρνουν στον κόσμο παιδιά τα οποία εμφανίζουν αυξημένα ποσοστά διαταραχών όπως ο αυτισμός, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), η διπολική διαταραχή, η σχιζοφρένεια, αλλά και μεγαλύτερη τάση για απόπειρες αυτοκτονίας και κατάχρηση ουσιών.

 

Μάλιστα η ίδια έρευνα κατέδειξε ότι τα παιδιά ενός 45χρονου πατέρα αντιμετωπίζουν τριπλάσιο κίνδυνο αυτισμού, 13πλάσιο κίνδυνο ΔΕΠΥ, διπλάσιο κίνδυνο ψυχωσικών διαταραχών, 25πλάσιο κίνδυνο διπολικής διαταραχής καθώς και 2,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοκτονικής συμπεριφοράς ή κατάχρησης ουσιών.

 

Τα σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας, αποδόθηκαν από τους ερευνητές στις συσσωρευμένες μεταλλάξεις στα σπερματοζωάρια των μεγαλύτερων ανδρών.

 

Όπως ανέφερε ο  επικεφαλής της μελέτης, καθηγητή Αντριου Γουίλκι, είναι πιθανό και άλλες σοβαρές διαταραχές να οφείλονται στην ηλικία του πατέρα καθώς η ποιότητα του σπέρματος... καταποντίζεται με την πάροδο του χρόνου αλλά και λόγω του ανθυγιεινού και στρεσογόνου σύγχρονου τρόπου ζωής.

 

Αποβολές και υπογονιμότητα

 

Ταυτόχρονα και η προχωρημένη ηλικία του άνδρα - εκτός από εκείνη της γυναίκας - αυξάνει τον κίνδυνο αποβολών ενώ οι άνδρες άνω των 35 έχουν διπλάσιες πιθανότητες να είναι υπογόνιμοι σε σύγκριση με όσους βρίσκονται κάτω των  25 χρόνων.

 

http://iatropedia.com/

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Τα καρύδια βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος !!!

Η κατανάλωση καρυδιών-περίπου 2 χούφτες την ημέρα- βελτιώνει την υγεία του σπέρματος σε νεαρούς άντρες, αναφέρει έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Biology of Reproduction’.

 

Το σχήμα των σπερματοζωαρίων, η κινητικότητα και η ζωτικότητά τους βελτιώθηκαν, σε άντρες που πρόσθεσαν καρύδια στη διατροφή τους για 12 εβδομάδες.

 

Τα λιπαρά οξέα τους εκτιμάται ότι βοήθησαν στην ανάπτυξη των σπερματοζωαρίων. Δεν είναι γνωστό αν τα καρύδια θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αντρικής υπογονιμότητας.

 

Ο Dr Allan Pacey, του πανεπιστημίου του Sheffield, δήλωσε ότι υπάρχουν αρκετές ενδείξεις που υποδεικνύουν ότι πλευρές της διατροφής ενός άντρα μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό και την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.

Η έρευνα περιέλαβε 117 άντρες, μεταξύ 21 και 35 ετών, που χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Μια ομάδα πρόσθεσε 75γρ. καρύδια στην καθημερινή της διατροφή.

 

Η δεύτερη ομάδα συνέχισε τη συνήθη διατροφή, αλλά απέφυγε την κατανάλωση καρυδιών. Οι 2 ομάδες ακολουθούσαν συνήθη διατροφή δυτικού τύπου.

 

Η ερευνήτρια, Wendie Robbins, από το Fielding School of Public Health, του UCLA, δήλωσε ότι ανακάλυψε σημαντική βελτίωση στις παραμέτρους του σπέρματος στην ομάδα που κατανάλωσε τα καρύδια.

 

Οι άντρες που δεν κατανάλωσαν καρύδια δεν εμφάνισαν αλλαγή.

 

Η ποιότητα σπέρματος βελτιώθηκε όσον αφορά τη συγκέντρωση, ζωτικότητα, κίνηση, σχήμα και χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

 

Ο Dr Pacey, δήλωσε ότι η έρευνα πραγματοποιήθηκε σωστά και η μόνη κριτική θα ήταν ότι οι άντρες στο σκέλος της κατανάλωσης καρυδιών θα μπορούσαν να είχαν μεταβάλει άλλες πλευρές της συμπεριφοράς τους για να εμφανιστούν τα αποτελέσματα της έρευνας.

 

Ωστόσο τα αποτελέσματα δείχνουν μικρή αλλά στατιστικά σημαντική βελτίωση στην υγεία τους σπέρματος.

 

Τα οφέλη μπορούν ενδεχομένως να αποδοθούν στα λιπαρά οξέα των καρυδιών.

 

http://www.advancehealth.gr

 

 

{fcomments}

Επικίνδυνα για τη γονιμότητα τα laptop

Η συχνής επαφή ενός φορητού υπολογιστή με το σώμα, όταν κάποιος κάθεται και έχει το μηχάνημα πάνω στα πόδια του, μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ποιότητα του σπέρματος ενός άνδρα και τη γονιμότητά του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.



Η μελέτη, υπό τον ουρολόγο δρα Γιεφίμ Σέινκιν του πολιτειακού πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης (SUNY), που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Fertility and Sterility" (Γονιμότητα και Στειρότητα),εξέτασε τις περιπτώσεις 29 νεαρών ανδρών, που ισορροπούσαν ένα φορητό υπολογιστή (λάπτοπ) στα γόνατά τους.

Οι ερευνητές εξέτασαν την θερμοκρασία που αναπτυσσόταν στο όσχεο των ανδρών και διαπίστωσαν πολύ γρήγορη υπερθέρμανση της περιοχής, κάτι που εγκυμονεί κινδύνους για την μελλοντική αναπαραγωγική δυνατότητα του άνδρα. "Διαπιστώσαμε ότι η θερμοκρασία του όσχεου, μέσα σε 10 έως 15 λεπτά, έχει ήδη αυξηθεί πάνω από τα επίπεδα που θεωρούνται ασφαλή, αλλά οι ίδιοι δεν το αισθάνονται", δήλωσε ο υπεύθυνος της έρευνας.

Για αυτό το λόγο, οι αμερικανοί ερευνητές συνιστούν να ακουμπάει κανείς, όσο μπορεί πιο συχνά, τον φορητό υπολογιστή του σε ένα γραφείο ή σε μια άλλη επιφάνεια και όχι πάνω του. 

Όπως είπε ο Σέινκιν, δεν υπάρχει ακόμα απόδειξη, πέρα από κάθε αμφιβολία, ότι όντως θα υπάρξει κάποια επίπτωση στην ανδρική γονιμότητα. Όμως προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από έναν βαθμό Κελσίου στην περιοχή του όσχεου (των γεννητικών οργάνων) είναι αρκετή για να βλάψει την ποιότητα του παραγομένου σπέρματος.

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η θέση των όρχεων τούς επιτρέπει να διατηρούν χαμηλότερη θερμοκρασία σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα, πράγμα αναγκαίο για την παραγωγή υγιούς σπέρματος, όμως η άνοδος της θερμοκρασίας εξαιτίας του υπολογιστή, καθώς κανείς κάθεται για 

ώρα καθιστός με τα πόδια κλειστά, μπορεί να κάνει ζημιά. Μετά από μια ώρα σε αυτή τη στάση, λόγω χρήσης του φορητού υπολογιστή, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η θερμοκρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων αυξάνεται μέχρι και 2,5 βαθμούς Κελσίου.

"Δεν θα έλεγα ότι οποιοσδήποτε ξεκινά να χρησιμοποιεί το λάπτοπ του, θα γίνει στείρος, όμως η συχνή χρήση του μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση αναπαραγωγικών προβλημάτων, επειδή το όσχεο δεν έχει χρόνο να κατεβάσει την θερμοκρασία του", δήλωσε ο Σέινκιν. 

Ακόμα και αν κανείς βάλει ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια του και το κομπιούτερ, πάλι μπορεί να μην είναι αρκετό, όπως είπε ο αμερικανός ουρολόγος, καθώς η στάση των ποδιών φαίνεται να παίζει ακόμα μεγαλύτερο ρόλο στην υπερθέρμανση του όσχεου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

 

  • Κατηγορία Υγεία