Την ορθογραφία ή την έχεις ή δεν την έχεις.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα οι παρακάτω πινακίδες τις οποίες έφτιαξαν οι κύριοι που...δεν την έχουν.
Δείτε τις επικές πινακίδες με τα λάθη που..."βγάζουν μάτι".
H προσπάθεια ενός νεαρού οπαδού της ομάδας football της Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ να κερδίσει μερικά δευτερόλεπτα δημοσιότητας κατά τη διάρκεια του αγώνα, όχι μόνο δεν στέφθηκε από επιτυχία αλλά είχε ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θα περίμενε ο νεαρός αυτάρεσκος φίλαθλος.
Πιο συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της ανάπαυλας του αγώνα και την ώρα που η κάμερες τραβούν πλάνα από τις κερκίδες, με πολλούς φιλάθλους να επιδεικνύουν τα γυμνασμένα τους μπράτσα (κατά την προσφιλέστατη συνήθεια των Αμερικανών φιλάθλων σε όλα τα σπορ), ένας νεαρός φίλαθλος της τοπικής ομάδας θέλησε να κερδίσει τις εντυπώσεις, με την συνέχεια να είναι, όμως, εξαιρετικά ταπεινωτική.
Ενώ η κάμερα κεντράρει στον νεαρό νάρκισσο, μία «χτιστή» φίλαθλος που κάθεται στην πίσω σειρά, αρχίζει να βγάζει τα ρούχα της. Και πάνω που νομίζει κανείς ότι το photobombing είναι προ των πυλών, η καλογυμνασμένη γυναίκα αρχίζει να επιδεικνύει τα τεράστια μπράτσα της, σαν άλλος θηλυκός Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, καταφέρνοντας να κάνει ρεζίλι τον νεαρό φίλαθλο, καθώς η διαφορά των δύο, είναι κάτι παραπάνω από προφανής.
Ολόκληρο το γήπεδο ξεκαρδίστηκε στα γέλια με το πάθημα του νεαρού επιδειξιομανή, ενώ ο ίδιος εμφανώς αμήχανος, έκρυψε το πρόσωπό του από ντροπή, τη στιγμή που η γυναίκα που έκλεψε τις εντυπώσεις φαίνεται να απολαμβάνει ιδιαίτερα το μάθημα που έδωσε στον «ασεβή» νεαρό.
Τρεις bodybuilders δοκιμάζουν την τύχη τους στο μπαλέτο και το αποτέλεσμα είναι το λιγότερο ξεκαρδιστικό!
Τα τελευταία 24ωρα ένα μικρό βίντεο που δείχνει τρεις αθλητές του bodybuilding να προσπαθούν να μάθουν την τέχνη του κλασικού χορού κάνει το γύρο του διαδικτύου. Για την ακρίβεια πρόκειται για ένα μικρό απόσπασμα από ένα απολαυστικό βίντεο που γυρίστηκε τον περασμένο Νοέμβριο.
Ο Tee Popoola, ο John Schaefer και ο Steve Gentili έβαλαν τα απαραίτητα ρούχα, φόρεσαν και τα ειδικά παπούτσια τους και με τη βοήθεια μιας μπαλαρίνας προσπάθησαν να μάθουν τα μυστικά του μπαλέτου. Το αποτέλεσμα μπορείτε να το απολαύσετε στο βίντεο που ακολουθεί.
Spoiler alert: Μη χάσετε το τέλος!
Τα βίντεο που περιέχουν στιγμιότυπα αποτυχιών και γκάφων (τα γνωστά σε όλους “Fails”), είναι από τα πιο δημοφιλή στο YouTube, λόγω του γέλιου που προκαλούν. Αποτέλεσμα αυτού; Κάθε χρήστης τα παρακολουθεί ξανά και ξανά, αυξάνοντας τις προβολές τους σε εκατομμύρια!
Το γνωστό κανάλι “FailArmy” στο YouTube, έχει δημιουργήσει αρκετά βίντεο τέτοιου είδους, ενώ στο τελευταίο μας παρουσιάζει τις καλύτερες γκάφες που συνέβησαν στο γυμναστήριο.
Δείτε το βίντεο!
Πόσο καλά γνωρίζει ο Βασίλης Σπανούλης τους... κοιλιακούς των συμπαικτών του; Όχι και τόσο καλά, απ' ότι φαίνεται από το video που ανέβασε στο κανάλι της η ΚΑΕ Ολυμπιακός.
Ο Βασίλης Σπανούλης κλήθηκε να μαντέψει με κλειστά μάτια ποιος συμπαίκτης του... κρύβεται πίσω από τους κοιλιακούς που έπρεπε να ψηλαφίσει. Μπροστά του στάθηκε ο Ιωάννης Παπαπέτρου. Ο αρχηγός του Ολυμπιακού, πάντως, άλλον είχε στο μυαλό του.
Δείτε το διασκεδαστικό video!
Η μητέρα του ξεκίνησε να τον βάζει στην πισίνα από την ηλικία των 22 μηνών έτσι ώστε να εξοικειωθεί με το νερό.
Ο λόγος για τον Tucker Ardo από την Αριζόνα που κάνει βουτιές και κολυμπάει με μεγάλη άνεση.
Η μητέρα του Kristy Ardo, όπως αναφέρει στην Daily Mail, τον έμαθε να κρατάει την ανάσα του μέσα στο νερό ενώ όταν ήταν εννέα μηνών του έμαθε να χτυπάει τα πόδια του και να επιπλέει χωρίς σωσίβιο ή μπρατσάκια.
Την ορθογραφία ή την έχεις ή δεν την έχεις.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα οι παρακάτω πινακίδες τις οποίες έφτιαξαν οι κύριοι που...δεν την έχουν.
Δείτε τις επικές πινακίδες με τα λάθη που..."βγάζουν μάτι".
{fcomments}
Οι τύποι είναι όλα τα λεφτά! Το Ifitnessbook μάζεψε υλικό από το διαδίκτυο με δήθεν καλογυμνασμένους τύπους που ποζάρουν με μπόλικη υπερηφάνια μπροστά από τον καθρέφτη. Όπως θα καταλάβετε, οι εν λόγω φωτογραφίες είναι αληθινές κι έχουν κάνει τον γύρο του διαδικτύου.
Πολύς κόσμος έχει κλάψει από τα γέλια, σειρά σας...
{fcomments}
Το γέλιο μπορεί να μας βοηθήσει να εκτονώσουμε το στρες αλλά και να μας κάνει ακόμα και να ερωτευτούμε τον άνθρωπο που μας το προκαλεί. Τι άλλο μπορεί να κάνει για μας;
• Για την πρόληψη της άνοιας: Η μελέτη Smile (χαμόγελο), που διήρκεσε τρία χρόνια και εξέτασε 36 ιδρύματα για ηλικιωμένους και 400 ενοίκους τους, υπό την εποπτεία του Αυστραλού θεραπευτή Ζαν-Πολ Μπελ και του τμήματος Ψυχιατρικής του πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας έδειξε ότι το γέλιο μείωσε της επιπτώσεις της άνοιας κατά 20%.
• Η καλύτερη αντιγήρανση: Το γέλιο μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του στρες, το οποίο συμβάλλει στη δημιουργία ελεύθερων ριζών, που με τη σειρά τους είναι μία από τις βασικότερες αιτίες γήρανσης. Έτσι, αναδεικνύεται σε ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά. Επίσης, με το γέλιο εξασκούνται οι μύες του προσώπου μας και η αναπνοή μας γίνεται πιο βαθιά, με αποτέλεσμα να οξυγονώνονται καλύτερα οι ιστοί, επιβραδύνοντας τη γήρανση. Κι αν φοβάστε για τις ρυτίδες έκφρασης που μπορεί να προκαλεί, σκεφτείτε ότι σίγουρα είναι πιο γοητευτικές από το ζαρωμένο μέτωπο και τα υπόλοιπα σημάδια γήρανσης που κατά πάσα πιθανότητα δεν θα σας «χαριστούν».
• Φυσικό παυσίπονο: Έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης έδειξε ότι το γέλιο βοηθάει το σώμα μας να απελευθερώσει ενδορφίνες, χημικές ουσίες που δρουν ως φυσικό αναλγητικό. Όσοι άνθρωποι είχαν γελάσει με την ψυχή τους, υπέφεραν 10% μεγαλύτερο πόνο απ' ότι πριν τους δοθεί το ερέθισμα για να γελάσουν. Αντίθετα, οι εθελοντές που δεν τους δόθηκε κάποια ώθηση να γελάσουν είχαν μικρότερη ικανότητα αντοχής στον πόνο από ότι πριν. Διαφορά φαίνεται ότι έκανε το ξεκαρδιστικό γέλιο και όχι το πιο συγκρατημένο.
• «Ανεβάζει» τους άντρες: Αν είστε άντρας και θεωρείτε ότι η ερωτική σας ζωή επιδέχεται βελτίωση, ρίξτε το στο γέλιο. Όπως φαίνεται, λειτουργεί και κατά της στυτικής δυσλειτουργίας, αφού ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό σύστημα προκαλώντας διαστολή των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τα γεννητικά όργανα.
• Το γέλιο στα νοσοκομεία: Ομάδες γελωτοθεραπείας λειτουργούν σε νοσοκομεία όπου αναρρώνουν παιδιά με σοβαρές ασθένειες ή υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες κλπ. Και όπως δείχνουν όλα τα παιδιά που γελάνε, χρειάζονται λιγότερα αναλγητικά.
• Ρυθμίζει τις ορμόνες μας: Όπως έχουν δείξει έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς, το γέλιο συμβάλλει στη ρύθμιση των ορμονών μας. Έτσι, μειώνει την αδρεναλίνη, την κορτιζόνη και την ντοπαμίνη, που ανεβάζουν το άγχος μας και αυξάνει την έκκριση των ενδορφινών και άλλων ορμονών που μας προκαλούν ένα αίσθημα ευεξίας.
• Σύμμαχος στο αδυνάτισμα: Όταν γελάμε καταναλώνουμε 20% περισσότερες θερμίδες. Μάλιστα με μία ώρα γέλιου καίμε περίπου 500 θερμίδες, αφού όλοι οι μύες του σώματος βρίσκονται σε κίνηση, γεγονός που σημαίνει ότι ένας άνθρωπος που γελάει περίπου ένα τέταρτο κάθε μέρα επί έναν χρόνο, μπορεί να χάσει περίπου 2 κιλά ετησίως!
• Για την υγεία της καρδιάς: Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς σε άτομα που είχαν υποστεί καρδιακά επεισόδια, αυτά ήταν πιο πιθανό να εμφανιστούν στα άτομα που γελούσαν λιγότερο σε σχέση με άλλα. Αυτό πιθανότατα συμβαίνει επειδή το γέλιο μας αποφορτίζει από το στρες που είναι γνωστό ότι προκαλεί βλάβες στο ενδοθήλιο (εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών). Επίσης, το έντονο γέλιο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, δραστηριοποιεί το αυτόνομο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του συμβάλλει στη μείωση του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής πίεσης. Τέλος, μελέτες έχουν δείξει ότι 20 δευτερόλεπτα γέλιου αντιστοιχούν για την καρδιά, με τρία λεπτά γρήγορου βάδην.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα: Κάθε φορά που γελάμε αυξάνονται τα αντισώματα που κυκλοφορούν στο αίμα μας αλλά και τα λευκά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο ανθεκτικοί στις λοιμώξεις.
• Για καλύτερη πέψη: Το ξεκαρδιστικό γέλιο κινητοποιεί τον πεπτικό σωλήνα με αποτέλεσμα να βοηθάει τη χώνεψη και να καταπολεμά την αεροφαγία και τη δυσκοιλιότητα.
• Μας γυμνάζει: Το γέλιο γυμνάζει τους κοιλιακούς μυς ενώ αποτελεί μία πολύ καλή αεροβική άσκηση. Συγκεκριμένα, ένα λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με 10 λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά στατικού ποδηλάτου!
Πηγή: Περιοδικό Forma
Επιμέλεια άρθρου υγείας: Συντακτική Ομάδα Υγείαonline