Πως να κάνω εύκολη αποτοξίνωση: 4 λόγοι να πάτε στη σάουνα

  • Γράφτηκε από 
  • Κατηγορία Health
Κύριο Πως να κάνω εύκολη αποτοξίνωση: 4 λόγοι να πάτε στη σάουνα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αλλεργία, πονοκέφαλος, προβλήματα με το δέρμα, κατάθλιψη – όλες αυτές οι παθήσεις οφείλονται στο αυξημένο επίπεδο τοξινών στον οργανισμό.
Οι τοξίνες συσσωρεύονται στον οργανισμό μας με διάφορους τρόπους:

-από τα φαγητά (κυρίως)
-από το αλκόολ
-από το κάπνισμα
-από διαφορετικές χημικές ουσιές οι οποίες περιέχονται παντού, ξεκινωντας από το καθαριστικό πιάτων και τελειώνοντας με την κρέμα ημέρας...
-από τον ίδιο τον αέρα!

   Ο οργανισμός μας παλεύει συνέχεια με τις τοξίνες, αποβάλλοντάς τις με την βοήθεια των νεφρών, του συκωτιού, των πνευμόνων, της λέμφου και... του δέρματος.

   Το δέρμα μας έχει εντυπωσιακά μεγάλη επιφάνεια περίπου 2τ.μ. Στη σάουνα, οι τοξίνες αποβάλλονται από το δέρμα με τον ιδρώτα.

Συνεπώς ο 1ος λόγος να πάτε στη σάουνα είναι η αποτοξίνωση!

   Στις υψηλές θερμοκρασίες αυξάνεται η παραγωγή της σεροτονίνης, μιας ορμόνης, η οποία μας προκαλεί την αίσθηση χαλάρωσης και ευτυχίας. Εμπιστευτείτε τους ειδικους από το εμπιστημονικό κέντρο Kaiser Permanente, οι οποίοι έχουν κάνει αυτή την έρευνα και έχουν βγάλει το εξής συμπέρασμα:

Ο 2ος λόγος να πάτε στην σάουνα – καταπολέμηση του στρες!

   Στη σάουνα αυξάνεται η ροή αίματος προς το δέρμα. Οι επιστήμονες από το Harvard Medical School συνιστούν την σάουνα ως τον καλύτερο τρόπο για να αυξήσετε τον μεταβολισμό στα κύτταρα του δέρματος. Σαν αποτέλεσμα της αύξησης του μεταβολισμού, επιταχύνονται οι διαδικασίες σύνθεσης κολλαγόνου και ελαστίνης!

Ο 3ος λόγος να πάτε στην σάουνα – διατηρούμε το δέρμα μας νέο!

Και, τέλος, ο 4ος να πάτε στην σάουνα – απλώς να περάσετε ωραία με την παρέα σας!

 

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση
  • Και τώρα... αποτοξίνωση μετά το Πάσχα!
  • Ένα πανάρχαιο μυστικό αποτοξίνωσης βρίσκεται στο ντουλάπι σου!
  • Η αποτοξίνωση των 3 ημερών που θα καθαρίσει το συκώτι σας
  • Αποτοξίνωση, γεύση και δροσιά σε ένα μόνο ποτό!
loading...