Αντιοξειδωτικά
- Κατηγορία Διατροφή & Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες είναι υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση όπως και για πολλές ασθένειες. Περιορίζουν τη διάσπαση του κολλαγόνου και κρατούν το δέρμα ελαστικό.
Είναι πολύτιμα γενικά για όλους αλλά και ειδικά για αυτούς που ασκούνται. Ένας άνθρωπος που ασχολείται με την σωματική διάπλαση και θέλει να κάνει σοβαρή προσπάθεια δέν μπορεί να μήν καταναλώνει σημαντική ποσότητα απο τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Τα βρίσκουμε σε μία ποικιλία φυσικών τροφών που ενίοτε συνιστούν οι επιστήμονες, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως.
BMXX - All In One
Οι επιστήμονες του USDA δηλ. του τμήματος Γεωργίας των ΗΠΑ μελέτησαν τα αντιοξειδωτικά επίπεδα απο πάνω από 100 τροφές. Κάθε τρόφιμο μετρήθηκε για την αντιοξειδωτική του συγκέντρωση και ποσότητα ανά μερίδα. Τα Cranberries, blueberries, και blackberries δηλαδή όλα τα είδη βατόμουρων είναι απο τα πιό αντιοξειδωτικά φρούτα. Φασόλια, αγκινάρες και πατάτες είναι απο τα υψηλότερα λαχανικά. Πέκαν,Καρύδια και φουντούκια είναι απο τα υψηλότερα στους ξηρούς καρπούς.
BMXX - Xpert Whey
1kg 35€
BODY MAXX XPERT Η XPERT WHEY είναι ένα σκεύασμα για την υποστήριξης της διατροφής...
http://muscles.gr
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Τα φρούτα που κάνουν τον μεταβολισμό σου να πηγαίνει σφαίρα!
-
Fast food: Τι σοβαρά προβλήματα προκαλούν στην υγεία μας;
-
Τροφοδότησε τον οργανισμό σου με τα απαραίτητα κατά την προπόνηση
-
3 κορυφαία αντιοξειδωτικά για ταχύτερη μυϊκή ανάρρωση
-
Οι 8 τροφές που δυσκολεύουν την πέψη
-
Πως επηρεάζει η χρήση κάνναβης την υγεία ;