Με το Crosswim θα λιώσεις λίπος και θα χτίσεις μυς

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ένας νέος τρόπος άσκησης που συνδυάζει αρμονικά την προπόνηση εντός κι εκτός νερού.

Μια νέα προπόνηση, το Crosswim, υπόσχεται αθλητικό και γραμμωμένο σώμα σε χρόνο dt.

Τι είναι το Crosswim; Ένας νέος τρόπος άσκησης που συνδυάζει αρμονικά την προπόνηση εντός κι εκτός νερού, εκτοξεύοντας τον μεταβολισμό και την ένταση μίας ήδη απαιτητικής προπόνησης, προσφέροντας θεαματικά αποτελέσματα τόσο στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, όσο και στο κάψιμο θερμίδων.

Όπως τονίζει ο εμπνευστής του project, ο πρωταθλητής κολύμβησης Γιάννης Δρυμωνάκος, ο συνδυασμός Crossfit και κολύμβησης, βοηθάει ώστε να διατηρείται σε πολύ υψηλά επίπεδα ο καρδιακός ρυθμός, αυξάνοντας θεαματικά την αντοχή του αθλούμενου, μέσα από μία άκρως ενδιαφέρουσα διαδικασία που ξεφεύγει από τα στενά πλαίσια της γυμναστικής, συνδυάζοντας τη διασκέδαση με την σκληρή και πολύ αποτελεσματική εξάσκηση, σε ομαδικό πρόγραμμα, μάλιστα, που δίνει έξτρα κίνητρο, αλλά και δυνατότητα αλληλεπίδρασης και διάδρασης.

Τα καλά νέα; Η προπόνηση αυτή μπορεί να προσαρμοστεί για κάθε ασκούμενο, ακόμη κι αν το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι σχεδόν μηδενικό.

Το πρώτο Crosswim στην Ευρώπη θα φιλοξενείται στις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις του Κωστεα – Γείτονα στη Παλλήνη, με τη πισίνα να μετατρέπεται σε Crosswim Studio, που θα φιλοξενεί τους αθλητές όλων των κατηγοριών, καθώς, παρά το πολύ υψηλό επίπεδο δυσκολίας, δεν είναι απαγορευτική η συμμετοχή ακόμα και από απόλυτα αρχάριους που επιθυμούν να μυηθούν στον μαγικό κόσμο του καινοτόμου σπορ, που έρχεται να αλλάξει τις ζωές μας.

Πάρε μια ιδέα για την προπόνηση σε αυτό το βίντεο

 

 

Πηγή: www.shape.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά
  • 8 συμβουλές για σούπερ στέγνωμα!
  • Φτιάξε σώμα από ατσάλι!
  • Διατροφικά tips για να παραμείνεις fit και στις γιορτές
  • Oι 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου!
  • Ποιος τύπος άσκησης μειώνει περισσότερο το σωσίβιο στην κοιλιά
loading...