ΤΕΛΙΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ;

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αν πιστεύεις ότι δεν τρως υπερβολική ποσότητα φαγητού, μάλλον κινείσαι λιγότερο απ’ όσο πρέπει.

 

 

 

Μια νέα μελέτη που εκδόθηκε στο American Journal of Medicine βρήκε ότι, όχι η διατροφή, αλλά η φυσική δραστηριότητα είναι αυτή που επηρεάζει την περιφέρεια της μέσης και το Δείκτη Σωματικής Μάζας στο δείγμα του αντρικού πληθυσμού. Αλλωστε, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, το ποσοστό των αντρών 19-39 ετών που κάνουν καθιστική ζωή σχεδόν τετραπλασιάστηκε.

 

 

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Το ρόφημα με τα 2 υλικά που εξαφανίζει κοιλιά και περιττά παχάκια
  • Συμβουλές του Δημήτρη Μώρου για δυνατή και γραμμωμένη κοιλιά!
  • Πώς θα σφίξεις άμεσα τη κοιλιά σου με τις 3 απλές κινήσεις
  • Φλεβοδόμηση, το νέο Six-Pack
  • Πώς θα ρίξεις την κοιλιά χωρίς να λιώσεις στη γυμναστική
  • Φυσικό ρόφημα "λιώνει" το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστική
loading...