Η εξωτερική εμφάνιση επηρεάζει τις επιδόσεις;

Μια νέα έρευνα εξηγεί πειστικά γιατί οι κορυφαίες τενίστριες δεν μπορεί παρά να είναι όμορφες.

''Όσο πιο όμορφη θεωρείτο μια τενίστρια σε σχέση με την αντίπαλό της σε κάποιο παιχνίδι, τόσο πιο μεγάλες πιθανότητες είχε να την κερδίσει.''

Σύμφωνα με την επκρατούσα άποψη, οι ωραίοι περνούν γενικά καλύτερα: Θεωρούνται πιο συμπαθητικοί, αποτελούν το επίκεντρο του ενδιαφέροντος και, γενικά, περνούν πιο «εύκολα» στη ζωή τους. Το εκνευριστικότερο όλων; Η αβάντα αυτή εξακολουθεί να υφίσταται ακόμη και στον αθλητισμό - εκεί όπου, υποτίθεται, μετράει περισσότερο το ταλέντο και η σκληρή δουλειά του καθενός. Αυτό, τουλάχιστον υποστηρίζει σχετική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Οικονομικό Τμήμα του Πανεπιστημίου του Münster στη Γερμανία.

Μολονότι με το θέμα έχουν καταπιαστεί και άλλες έρευνες κατά το παρελθόν, η τελευταία αυτή γερμανική μελέτη εστιάζει στη σχέση που υπάρχει μεταξύ της εξωτερικής εμφάνισης μιας τενίστριας με το πόσο επιτυχημένη είναι (ή δεν είναι) αυτή. Προκειμένου να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους, λοιπόν, οι Γερμανοί ερευνητές χρησιμοποίησαν ως δείγμα τους τις τενίστριες που βρίσκονταν στις πρώτες εκατό θέσεις της παγκόσμιας κατάταξης την 35η ημερολογιακή εβδομάδα του 2011. Βάση για την έρευνα αποτέλεσε ένα online ερωτηματολόγιο, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για να αποφασιστεί το πόσο «ευπαρουσίαστη» θεωρείτο από το κοινό κάθε αθλήτρια κι εν συνεχεία τα έσοδα που είχαν οι αθλήτριες αυτές για τη σεζόν 2012-2013 αποκλειστικά από τις νίκες τους, καθώς επίσης και το ποσοστό νικών - ηττών που είχαν για την ίδια περίοδο. Άλλες παράμετροι που ελήφθησαν υπόψη ήταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος, η εμπειρία αλλά και οι επιμέρους επιδόσεις των τενιστριών στους αγώνες που διεξάγονταν στην πατρίδα τους.

Τα αποτελέσματα των υπολογισμών αυτών ήταν τόσο ξεκάθαρα ώστε δεν αφήνουν το παραμικρό περιθώριο παρερμηνείας:οι ομορφότερες γυναίκες παίζουν καλύτερο τένις. Επιπλέον, οι αθλήτριες που θεωρούνται πιο ελκυστικές κερδίζουν περισσότερα χρήματα επειδή καταλαμβάνουν καλύτερες θέσεις στα τουρνουά στα οποία συμμετέχουν, ενώ, παράλληλα, παρατηρήθηκε ότι όσο πιο όμορφη θεωρείτο μια τενίστρια σε σχέση με την αντίπαλό της σε κάποιο παιχνίδι, τόσο πιο μεγάλες πιθανότητες είχε να την κερδίσει.

Πέρα απ' αυτά, ρόλο στο πόσο επιτυχημένη μπορεί να είναι μια τενίστρια, φαίνεται πως παίζει και ο Δείκτης Μάζας Σώματος που αυτή έχει, αφού αποδείχτηκε πως αθλήτριες με πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό ΔΜΣ φαίνεται να τα καταφέρνουν καλύτερα στο άθλημα με τα μικρά, κίτρινα μπαλάκια. Κάτι που, βασικά, φαντάζει απολύτως φυσιολογικό, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι στο τένις ξεχωρίζουν διαχρονικά οι πολύ αδύνατες και γρήγορες αθλήτριες (χαρακτηριστική περίπτωση η Daniela Hantuchová), ή οι μυώδεις και δυνατές αντισφαιρίστριες (με πρώτη και καλύτερη την Serena Williams). «Εν κατακλείδι, η εξωτερική εμφάνιση των αθλητριών που παίζουν επαγγελματικά τένις επηρεάζει τις αθλητικές επιδόσεις τους» αναφέρουν χαρακτηριστικά οι ερευνητές στα συμπεράσματά τους.

Ωστόσο, ο λόγος για τον οποίο ισχύουν όλα τα παραπάνω, εξακολουθεί ν' αποτελεί μυστήριο, αν και στο πέρασμα του χρόνου έχουν διατυπωθεί διάφορες σχετικές θεωρίες. Με βάση μια από αυτές, οι άνθρωποι με πιο συμμετρικά (και πιο ελκυστικά) χαρακτηριστικά θεωρούνται πιο υγιείς - άρα, και πιο «κατάλληλοι» για σπορ - ενώ σύμφωνα με κάποια άλλη άποψη, οι άνθρωποι που ξεχωρίζουν για την εξωτερική τους εμφάνιση νιώθουν μεγαλύτερη σιγουριά και πιστεύουν περισσότερο στις δυνάμεις τους - κάτι που, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να διαθέτει ένας αθλητής που φιλοδοξεί να κάνει καριέρα σε κάποιο ατομικό άθλημα όπως, για παράδειγμα, στο τένις.

Άτιμη ζωή, που σε κάποιες τα δίνεις όλα και άλλες τις πετάς στα βράχια...

http://gr.askmen.com/

http://www.skroutz.gr/s/3794332/Rossignol-Vita-Sensor-70.html   http://www.skroutz.gr/s/6514190/Sporten-Wolfram.html   http://www.snowshop.gr/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage&product_id=2160&category_id=46&option=com_virtuemart   O «παλιός» είναι αλλιώς και ο διασημότερος πυγμάχος του κινηματογράφου ξέρει την old school γυμναστική καλύτερα απ' τον καθένα.   Page 1 of 5 Στην τελευταία ταινία του Rocky, το Creed, ο Stallone - ένα χρόνο πριν τα 70 του - ξαναγίνεται σύμβολο βαρέων βαρών, ενσαρκώνοντας για έβδομη φορά τον χαρακτήρα του παγκόσμιου πρωταθλητή στο μποξ. Μόνο που αυτή τη φορά δεν θα τον δεις να ματώνει πάνω στο ρινγκ, μιας και αναλαμβάνει χρέη προπονητή. Και είναι, ίσως, ο καλύτερος προπονητής που θα ήθελες να είχες κι εσύ. Εδώ, τα κινηματογραφικά τρικ μετατρέπονται σε αληθινή επιστήμη και η μυθοπλασία αποκτά σάρκα και οστά, προς όφελος και της δικής σου προπόνησης.   Ανασύρουμε στη μνήμη σου τις πιο διάσημες σκηνές προπόνησης από παλαιότερες ταινίες του Ρόκυ Μπαλμπόα, βοηθώντας σε να ανακαλύψεις τι είναι εκείνο που τον οδήγησε να γίνει ο ήρωας που αγάπησαν πολλοί. Υιοθέτησέ τις μια προς μια...     Τα ωμά αυγά Το πρωινό του πρωταθλητή των βαρέων βαρών.   Χωρίς αμφιβολία, αυτό είναι το πιο αξιομνημόνευτο διατροφικό μυστικό στην ιστορία του κινηματογράφου. Δουλεύει, άραγε;     Λοιπόν, ήδη από το 1955, έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Nutrition ανέλυαν την πρωτεϊνική αξία των τροφών σε μια κλίμακα από το 1 έως το 100. Το μοσχαρίσιο κρέας βαθμολογήθηκε με τον αξιοσέβαστο βαθμό 74. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολύ υψηλότερα, στο 96, μόλις δυο μονάδες πάνω από τα ωμά αβγά, που «πήραν» 94. Ο Σταλόνε τα καταπίνει λαίμαργα από ένα ποτήρι μπίρας. Κάν' το κι εσύ, αν μη τι άλλο σαν ένδειξη σεβασμού.   Η σημαία του δράκου Μετέωρος υπό γωνία για ένα στομάχι στην τσίτα   Μια άσκηση για six-pack που δοκίμασε ο Rocky πριν τη γιγαντομαχία με τον Ivan Drago. Το όφελος αυτής της άσκησης - σε αντίθεση με τις πιο γνωστές, συμβατικές ασκήσεις κοιλιακών - είναι ότι αναγκάζει τους μυς να δουλέψουν αντίστροφα με το έκκεντρο βάρος του σώματος, πιέζοντας τους κοιλιακούς να επιμηκυνθούν σε ακραία ένταση. Παρομοίασε την με την ένταση που νιώθεις στο δικέφαλο στην καθοδική φάση, όταν δουλεύεις κάμψεις με βαρύ αλτήρα. Έρευνα από το Journal of Applied Physiology υπογραμμίζει ότι αυτή η κίνηση, δηλαδή η ταλάντευση του σώματος προς τα πίσω από θέση κατακόρυφου, πέρα από την επίδρασή της στη γράμμωση των κοιλιακών, ενεργοποιεί το σύνολο των μυϊκών ομάδων του σώματος.   Πώς να εκτελέσεις τη σημαία του δράκου: Ξαπλώνεις σε ένα πάγκο και στηρίζεις τα χέρια σου στις πλαϊνές άκρες, δίπλα από το κεφάλι. Ανασηκώνεις τον κορμό σου όσο πιο κατακόρυφα μπορείς στηριζόμενος στην άνω μεριά της πλάτης. Μένεις για λίγο και χαμηλώνεις τα πόδια μέχρι ο κορμός σου να φτάσει σε γωνία 45ο. Μένεις για λίγο και επιστρέφεις στην όρθια θέση. Επαναλαμβάνεις όσες περισσότερες φορές αντέχεις.   Η προπόνηση στο κρύο Ο ένας και μοναδιός τρόπος να γίνεις άτρωτος σαν Μαμούθ.   Ο Ρόκυ συνήθιζε είτε να τρέχει στους κρύους δρόμους της Φιλαδέλφειας είτε να γρονθοκοπά νεκρά μοσχάρια μέσα στο θάλαμο κατάψυξης κρεοπωλείων. Όταν βρέθηκε στη Ρωσία, προπονείτο διαρκώς έξω στο χιόνι. Γιατί άραγε;   Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, αποδεικνύει ότι η προπόνηση σε δριμύ ψύχος διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνοντας τα ποσοστά λεμφοκυττάρων στο αίμα. Αυτά τα λευκά αιμοσφαίρια καταπολεμούν οποιαδήποτε μικροβιακή νόσο ή φλεγμονή απειλεί τον οργανισμό, με αποτέλεσμα την απρόσκοπτη ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος κατά την διάρκεια των προπονήσεων.   Παράλληλα, άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Medicine and Science in Sport and Exercise δείχνει ότι οι καύσεις του σωματικού λίπους αυξάνονται στο διπλάσιο όταν η προπόνηση λαμβάνει χώρα σε ψυχρό περιβάλλον. Και αυτό το λίπος που καίγεται, πυροδοτεί την ενεργειακή παραγωγή των μυών για ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια της αντοχής.   WHEY 100 by Bodymaxx Nutrition is a food supplement consisting of a high quality ultra-filtered whey protein matrix, suitable to be used as a protein refill for your muscles.   Whey protein is a mixture of globular proteins isolated from whey, the liquid material created as a by-product of cheese production. Whey protein is commonly marketed as a dietary supplement, and various health claims have been attributed to it in the alternative medicine community. (source: WIKIPEDIA).   WHEY 100 by Bodymaxx Nutrition  is a  food supplement consisting of a high quality ultra-filtered  whey protein matrix. Whey proteins  in Concentrate, Isolate and Hydrolyzed forms are combined to result to  a 75%-protein containing foodstuff , suitable to be used as a protein refill for your muscles.   Low in fat, sugars and aspartame free.   size :2270g flavours: chocolate & caramel – cookies & cream   Whey Protein Matrix [89% Whey Protein Concentrate, 5% Whey Protein Isolate, 6% Hydrolyzed Whey Peptides] Skimmed milk powder Vegetable Oils [Vegetable Medium Chain triglycerides (MCT) from palm and coconut oil] Flavourings Emulsifier (sodium carboxymethyl cellulose) Salt Sweetener (sucralose) Colour (caramel). Instructions for use: Mix 1 heaping scoop: 32 g [Whey 74%] with 250 ml cold water. As a food supplement, take 1 serving daily: on training days consume 1 serving 30 minutes after your workout. On non-workout days take one serving right after awakening.   WARNINGS: Food supplements do not replace a balanced diet and healthy lifestyle. Do not exceed the recommended dosage! Keep out of reach of children.   EEAS: Essential Amino Acids mg/100g L-Isoleucine(BCAA) 4538 L-Leucine(BCAA) 9339 L-Valine(BCAA) 4915 L-Lysine 7004 L-Methionine 1507 L-Phenylalanine 3898 L-Threonine 4217 L-Tryptophan 961     Nutritional Value /32gr /100gr Energy 136 kcal 424 kcal   574 kJ 1794 kJ Protein 25gr 77gr Carbs 5,1gr 16gr of which Sugars 1gr 3,1gr Fat 1,5gr 4,7gr of which Saturated fat 0,7gr 2,2gr Fibre 1,5gr 4,7gr Salt 0,8gr 2,5gr  Μια νέα έρευνα εξηγεί πειστικά γιατί οι κορυφαίες τενίστριες δεν μπορεί παρά να είναι όμορφες.