Αντώνης Αρχοντουλάκης: «Ολη μου η ζωή ο Γιώργος Ξηρός...»

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Το γνωστό μοντέλο, μας αποκάλυψε τα μυστικά του...τέλειου κορμιού του, έκανε την “τελική” επιλογή ανάμεσα σε πασαρέλα και personal training και τέλος μας τόνισε τη συμβολή που είχε ο Γιώργος Ξηρός στην εκτόξευση της καριέρας του...

 

Ποιο ήταν το ερέθισμα που σε έκανε να ασχοληθείς με το χώρο του modeling;

Ποτέ δεν είχα σκεφτεί να ασχοληθώ με αυτό το χώρο και η ανάμειξή μου ήταν εντελώς τυχαία! Αρχικά, ο Γιάννης Καζανίδης, με παρότρυνε να πάω σε ένα διαγωνισμό, το “Mr munhunt”. Εκεί γνώρισα τον Νίκο Αποστολόπουλο που με παρότρυνε να ασχοληθώ με το χώρο και στη συνέχεια δε σταμάτησε να με υποστηρίζει, ε αυτό ήταν!

 


Τι πρόγραμμα προπόνησης ακολουθείς; Τέτοιο κορμί δε χτίζεται μέσα σε μία μέρα, έτσι δεν είναι;

Συνήθως αλλάζω το πρόγραμμα γυμναστικής ανάλογα με την περίοδο. Πάντα όμως κάνω πολύ μικρά διαλείμματα. Το βασικότερο όμως είναι πως όταν πηγαίνω γυμναστήριο, πηγαίνω για να γυμναστώ και όχι για να πιάσω κουβέντα και να πω τα νέα μου!

Προπόνηση λοιπόν και πάλι προπόνηση. Και εννοείται χρειάζεται και πολύ αερόβια προπόνηση, μία ώρα την ημέρα! Ενώ αρκετοί την παραβλέπουν, είναι πολύ σημαντική η αερόβια γυμναστική!


Σίγουρα για σένα θα παίζει μεγάλο ρόλο και η διατροφή. Τι είναι αυτό που προσέχεις πιο πολύ; Χρησιμοποιείς συμπληρώματα;

Ναι εννοείται, θα έλεγα ότι η διατροφή παίζει το σημαντικότερο ρόλο! Κάνω διατροφή όλο το χρόνο! Όταν όμως πλησιάζει καλοκαίρι ή κάποια φωτογράφιση ή πασαρέλα, τότε γίνεται πάρα πολύ αυστηρή. Τα φαγητά τότε είναι αυστηρώς επιλεγμένα, δηλαδή ψάρι, κοτόπουλο, μοσχάρι άπαχο, ασπράδι αυγού και μπόλικες σαλάτες! Δίνω πιο πολύ βάση στην πρωτεΐνη και πολύ λιγότερο στον υδατάνθρακα. Αποφεύγω τηγανητά, σοκολάτες, γλυκά αλλά και γενικώς τα ανθυγιεινά φαγητά, όπως πατατάκια και πίτσες! Από συμπληρώματα χρησιμοποιώ αρκετά πολυβιταμίνες και πάντοτε μια καθαρή πρωτεΐνη.

 


Έχεις τελειώσει τη νο1 σχολή στο χώρο του fitness, το Studio One του Γιώργου Ξηρού. Τι εφόδια παρέχει η συγκεκριμένη σχολή; Είσαι ικανοποιημένος;

Ναι έχω τελειώσει τη σχολή Studio One του Γιώργου Ξηρού και ομολογώ πως όντως είναι από τις καλύτερες σχολές! Επειδή από μικρός είχα τρέλα με τον αθλητισμό και γενικότερα με τη γυμναστική, σκέφτηκα να ακολουθήσω αυτό που αγαπώ πιο πολύ και ήθελα να κάνω στη ζωή μου και με την παρότρυνση της τότε κοπέλας μου, πήγα στο Studio One! Εκεί έμαθα πάρα πολλά πράγματα και με τη βοήθεια του Γιώργου Ξηρού, βρήκα πολύ γρήγορα δουλειά. Δε μπορώ παρά να είμαι πάρα πολύ ικανοποιημένος! Τον αγαπάω, είναι όλη μου η ζωή!


Η σχέση σου με τον αθλητισμό ήταν όντως σχέση πάθους από μικρή ηλικία; Πώς προέκυψε το personal training;

Γυμνάζομαι από μικρό παιδί χωρίς σταματημό και μετά τη σχολή, προέκυψαν μερικά personal μέσω του γυμναστηρίου που δούλευα τότε. Αν και ήταν κάτι καινούριο για μένα, με τις γνώσεις-εφόδια που είχα από τη σχολή μου (Studio One), ανταπεξήλθα μια χαρά!


Τα έχεις δοκιμάσει και τα δύο, τι είναι συναρπαστικότερο; Η πασαρέλα ή η πιο άμεση επαφή με τον κόσμο μέσω του personal training;

Είναι δυο διαφορετικά πράγματα, το καθένα έχει τα καλά του και τα κακά του. Αν θα διάλεγα ένα από τα δύο, θα ήταν η πασαρέλα. Είναι φοβερό να σε κοιτάνε τόσα άτομα, νομίζω πως είναι μοναδικό συναίσθημα. Στην αρχή ένιωθα λίγο άβολα και δεν το κρύβω, αλλά με τον καιρό πιστεύω ότι το συνήθισα...

 

 

Ποια προγράμματα χρησιμοποιείς περισσότερο με τον κόσμο που σε επιλέγει για personal trainer;

Ποτέ δε χρησιμοποιώ κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα αλλά το επιλέγω ανάλογα με τα “θέλω” του κάθε πελάτη. Ο κάθε άνθρωπος άλλωστε έχει διαφορετικές ανάγκες και αυτό που οφείλω εγώ να κάνω, είναι να του βρω ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο πάνω σε αυτές.


Πώς σκέφτεσαι τον εαυτό σου σε μερικά χρόνια από τώρα; Υπάρχουν κάποια μελλοντικά σχέδια που έχεις κατά νου;

Σκέφτομαι να έχω πάνω από όλα την υγεία μου και μια καλή δουλειά με αρκετά λεφτά... Γενικά δεν είναι στα άμεσα σχέδιά μου η οικογένεια αλλά θα ήθελα να κάνω. Αγαπάω πολύ τα παιδιά και γενικά πιστεύω πολύ στο θεσμό “οικογένεια”, ποτέ όμως δεν κάνω σχέδια!

Εύχομαι να πάνε όλα καλά και στους δυο χώρους που έχω διαλέξει να ασχοληθώ. Επειδή στην Ελλάδα όμως είναι δύσκολα τα πράγματα, μάλλον θα το ψάξω για κάποια δουλειά στο χώρο της μόδας και για το εξωτερικό.

 

Και εμείς Αντώνη σου ευχόμαστε ολόψυχα να σου πάνε όλα δεξιά και είμαστε βέβαιοι πως έτσι θα γίνει. Είναι άλλωστε γνωστό ότι είσαι ένας άνθρωπος που αφιερώνεται αποκλειστικά σε αυτό που κάνει, ένας πολύ σωστός και σοβαρός επαγγελματίας.

 

Επιμέλεια: Σταύρος Χριστοδουλόπουλος

 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πόσο outdoor-fitness είσαι;
  • Η Tάνια Αλεξανδρή είναι το next big thing στην κατηγορία Bikini!
  • Νύφη κάνει μονόζυγο πριν τη δεξίωση και γίνεται viral (video)
  • Angelica Yassemi: «Η γυμναστική ασκεί το σώμα και την ψυχή»
  • Το iFitnessbook νεο ανανεωμένο και πιο «δυνατό» για εσάς!
  • Ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής Κώστας Αλεξόπουλος αποκλειστικά στο iFitnessbook
loading...