Μάθε γιατί πρέπει να πίνεις νερό με άδειο στομάχι!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού  στην καθημερινότητά μας είναι πολύ σημαντικό για την υγείας μας. 

Μάθε όμως πέντε λόγους για να πίνεις κάθε πρωί με άδειο στομάχι!

1. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.

2. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες

3. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.

4. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.

5. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

http://www.youweekly.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Το θαυματουργό φρούτο που μπορεί να καταπολεμήσει το δυσάρεστο πρήξιμο
  • Γιατί κάνει καλό να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο
  • Τα υγιεινά σνακ που κόβουν την όρεξη στην παραλία
  • Ποιο υγιεινό snack αφαιρεί πόντους από τη μέση;
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προπόνηση σε υψηλές θερμοκρασίες
  • Νερό ή αναψυκτικό το καλοκαίρι;
loading...