Δείτε από ποιον καρκίνο προστατεύουν τα καρύδια

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Είναι πεντανόστιμα και πολύ υγιεινά. Ο λόγος για τα καρύδια που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
 
Επιπλεόν ερευνητές από τις ΗΠΑ βρήκαν η κατανάλωση ξηρών καρπών και συγκεκριμένα καρυδιών επιβραδύνει την ανάπτυξη όγκων σε ποντίκια. Ακόμη, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, μια ορμόνη που αποτρέπει την εμφάνιση διαβήτη.
 
Τα καρύδια αποτελούν μια «υπερτροφή», περιέχουν υψηλά επίπεδα ωφέλιμων για την υγεία ουσιών, συμπεριλαμβανομένων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενώ έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν και έναντι της εμφάνισης καρκίνου στους μαστούς και καρδιακών ασθενειών.
 
Σύμφωνα με την τελευταία αυτή έρευνα, τα καρύδια μειώνουν τα επίπεδα της ορμόνης IGF-1, η οποία εμπλέκεται τόσο στον καρκίνο του προστάτη, όσο και στον καρκίνο του μαστού όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι 3+1 δυνατές ασκήσεις για να προστατέψτε τους ώμους σας
  • Οι σαλάτες προστατεύουν τους πνεύμονές μας
  • Τα 18 τρόφιμα-ασπίδα στον καρκίνο
  • Αμύγδαλα vs Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία!
  • Πως θα προστατευτείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις που πλησιάζουν!
  • Προστάτεψε τον εαυτό σου στην καλοκαιρινή άσκηση
loading...