Απόκτησε σφιχτή κοιλιά σε 30 ημέρες (video) !!!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 Ένα τέλειο πρόγραμμα ασκήσεων για να αποκτήσεις σφιχτή κοιλιά σε 30 ημέρες !!!

 

 

 

Η προπόνηση περιλαμβάνει καθημερινή προπόνηση στην άσκηση "σανίδα" που θυμίζει το πους απ αλλά στην πιο δύσκολη μορφή του.

 

 

Λάβε θέση κι φύγαμε!

 

 

 

http://www.womenonly.gr/

 

 

 
 

 

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 5 ασκήσεις-νίντζα για σούπερ καύση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς!
  • Απόκτησε πόδια δρομέα χωρίς να τρέξεις ούτε μία ώρα!
  • Πρόγραμμα προπόνησης 4 ημερών για αύξηση μυϊκής μάζας by Muscleclub
  • Πόσο χρόνο πρέπει να ξεκουράζεσαι κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης
  • Πώς αυτός ο τύπος έδιωξε τη μπάκα μέσα σε μόλις 90 ημέρες
  • Γιατί ενώ γυμνάζεσαι συνεχίζεις να παχαίνεις;
loading...