Απόκτησε σφιχτή κοιλιά σε 30 ημέρες (video) !!!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 Ένα τέλειο πρόγραμμα ασκήσεων για να αποκτήσεις σφιχτή κοιλιά σε 30 ημέρες !!!

 

 

 

Η προπόνηση περιλαμβάνει καθημερινή προπόνηση στην άσκηση "σανίδα" που θυμίζει το πους απ αλλά στην πιο δύσκολη μορφή του.

 

 

Λάβε θέση κι φύγαμε!

 

 

 

http://www.womenonly.gr/

 

 

 
 

 

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η καθιστική ζωή και η αποχή από τη γυμναστική επιταχύνουν τη γήρανση
  • Πώς θα γίνεις ο καλύτερος personal trainer του εαυτού σου
  • Φτιάξε τη δική σου «δυνατή» διατροφή!
  • «Χτίσε» με αυτές τις ασκήσεις την καλύτερη πίσω όψη
  • Τα καλοκαιρινά «λάθη» που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά
  • Πώς (και γιατί) να προπονείσαι στις μεγάλες ζέστες
loading...