Πρόγραμμα SPARTAN WARRIOR για ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ στο σπιτι [χωρίς εξοπλισμό]

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η νέα τάση στον πλανήτη του γυμνασμένου σώματος από τις συνήθειες των Σπαρτιατών. Eίναι ένα απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής ΝΟΝ STOP  που θα σας κάνει να ιδρώσετε, αλλά σίγουρα θα σας χαρίσει δυνατό και αδύνατο σώμα. Στόχος του προγράμματος είναι να κάνεις το κύκλο ασκήσεων προοδευτικά όλο και σε λιγοτερό χρόνο με τη χρήση χρονομέτρου καθώς η επαναλήψεις είναι συγκεκριμένες.Χωρίς να απαιτείται εξοπλισμός εύκολα και οικονομικα. Καλές προπονήσεις!  

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Το πρόγραμμα προπόνησης του Arnie για να χτίσεις κολοσσιαίους μύες
  • 5 tips για να μη χάσεις ούτε μια μέρα προπόνηση!
  • Total Body Make Over: Μια δυνατή συνεργασία για το καλύτερο αποτέλεσμα!
  • Δύναμη από τα παλιά!
  • 3 προγράμματα που θα κάψουν το λίπος που έβαλες!
  • Ένα 10λεπτο πρόγραμμα express για τις μέρες που χάνεις το γυμναστήριο
loading...