mobadv

Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

  • Γράφτηκε από 
  • Κατηγορία Health
Κύριο Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΟΥ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τα κινητά τηλέφωνα εκπέμπουν ιονισμένη ακτινοβολία, που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Μια μελέτη του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας βρήκε ότι η ομιλία σε κινητό τηλέφωνο πριν τον ύπνο αύξησε το χρόνο που χρειαζόταν για να φτάσουν τα άτομα σε βαθύ ύπνο, καθώς και το χρόνο που παραμένουν σε βαθύ ύπνο. Η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων πιθανόν να παρεμβαίνει στην παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που μας βοηθάει να νυστάξουμε. Χρησιμοποιήστε το σταθερό σας τηλέφωνο αν χρειάζεται να κάνετε κάποιο τηλεφώνημα τη νύχτα. (BBC News, 7 ∆εκεμβρίου 2011)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ