mobadv

Τι πρέπει και τι θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Κάθε αθλητής που ασχολείται με το CrossFit έχει μια αθλητική τσάντα, Σε αυτή ο καθένας φέρει προσωπικά του αντικείμενα. Ας δούμε τι πρέπει και θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter:
 
Τι πρέπει:
 
1) Περικάρπια
 
2)Ένα καλό ζευγάρι παπούτσια
 
 
3)Blender Bottle για πρωτεΐνη, αμινοξέα κ.α.
 
4) Υδατάνθρακες μετά την προπόνηση: Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ξηρούς Καρπούς κ.α.
 
5)Band Aids
 
Καλό είναι να έχετε:
 
1)      Το προσωπικό σας Jump Rope
 
2)      Κάλτσες μέχρι το γόνατο για προπονήσεις με Rope Climbs και Deadlifts
 
 
3)      Ελαστικές επιγονατίδες
 
4)      Ζώνη Άρσης Βαρών
 
5)      Παπούτσια Ολυμπιακής Άρσης Βαρών
 
6)      Handcare/Rip Kit  
 
theboxnews – CrossFit  νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο
 
.......................................................................
 
 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Κάνε προπόνηση και κάψε με… αέρα από crossfit
  • Οι 5 άγραφοι νόμοι του CrossFit
  • 5 από τα πιο προκλητικά CrossFit προγράμματα
  • Γιατί η Μεταβολική Προπόνηση μπορεί να σε κάνει «φέτες»
  • Crossfit: 3 συμβουλές για ψυχική αντοχή
  • To CrossFit έσωσε τη ζωή μιας κοπέλας που ξύπνησε από κώμα!
loading...