mobadv

ΤΕΛΙΚΑ, ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑ;

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αν πιστεύεις ότι δεν τρως υπερβολική ποσότητα φαγητού, μάλλον κινείσαι λιγότερο απ’ όσο πρέπει.

 

 

 

Μια νέα μελέτη που εκδόθηκε στο American Journal of Medicine βρήκε ότι, όχι η διατροφή, αλλά η φυσική δραστηριότητα είναι αυτή που επηρεάζει την περιφέρεια της μέσης και το Δείκτη Σωματικής Μάζας στο δείγμα του αντρικού πληθυσμού. Αλλωστε, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, το ποσοστό των αντρών 19-39 ετών που κάνουν καθιστική ζωή σχεδόν τετραπλασιάστηκε.

 

 

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πάτησες τα 40; 4 ασκήσεις για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς
  • Το διατροφικό πλάνο για να κάνεις την κοιλιά σου φέτες μέσα σε ένα μήνα
  • Πού πηγαίνει το λίπος της κοιλιάς όταν αδυνατίζουμε;
  • Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά
  • Η υπερτροφή που μειώνει σταδιακά το λίπος στην κοιλιά
  • «Κάψε» το λίπος στην κοιλιά με 5 λεπτά άσκηση την ημέρα!
loading...