Φάε ΠΡΩΤΕΪΝΗ και κάνε τους μύες σου φούρνους καύσεις λίπους!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η άσκηση χτίζει την μυϊκή μάζα , και καθώς η μυική σας μάζα αυξάνεται καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν δεν γυμνάζεστε. 

Κάθε 450γρ της καθαρής μυϊκής μάζας από το σώμα σας καίει περίπου 14 θερμίδες την ημέρα
Κάθε 450γρ του λιπώδους ιστού καίει μόνο 2 περίπου θερμίδες την ημέρα 
 
Ο ρυθμός με τον οποίο ο οργανισμός σας καίει θερμίδες όταν βρίσκεστε σε ανάπαυση (δεν γυμνάζεστε) είναι γνωστός ως Μεταβολικός Ρυθμός σε Ανάπαυση. Αναφέρεται επίσης, στην καθομιλουμένη ως "μεταβολισμός". Αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας μέσω της άσκησης, κάνετε την διαδικασία του έλεγχου του βάρους ευκολότερη. 
 
Αναπτύσσοντας μια δυνατή μυική μάζα μέσω της άσκησης σας βοηθά να διαμορφώσετε την γραμμή σας όπως εσείς επιθυμείτε. Καταναλώνοντας καθημερινά πρωτεΐνη , σας βοηθά να χτίσετε δυνατή μυϊκή μάζα. Η μη πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεΐνης, οδηγεί τον οργανισμό σας να πάρει πρωτεΐνη από τους μυς και τα όργανά σας. 
Οπότε φάτε περισσότερη ΠΡΩΤΕΙΝΗ δυναμώστε τη μυική σας μάζα και κάψτε λίπος σαν "τρελοί" !!!!! 
 
πηγή: http://health-beauty-internet.blogspot.com 
 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • F2 Whey Force: Η καθαρή και οικονομική πρωτεΐνη για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας σου!
  • Τα μεγαλύτερα fitness μυστικά των «αγγέλων» της Victoria’s Secret!
  • Η 100% Whey Isolate είναι η πρωτεΐνη που ψάχνεις!
  • Τι είναι καλύτερο να τρώω όταν γυμνάζομαι
  • Πόση πρωτεΐνη πραγματικά χρειαζεστε μετά την προπόνηση;
  • Είδη Μυϊκής Υπερτροφίας και Μυϊκή Υπερπλασία
loading...