Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΥΠΝΗΛΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Η ναρκοληψία (υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας) είναι συνηθισμένη σε ανθρώπους με υπνική άπνοια (συμφόρηση της αναπνευστικής οδού, που διαταράσσει τον ύπνο). Η παχυσαρκία είναι μια γνωστή παρενέργεια της υπνικής άπνοιας. Ερευνητές από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Stanford-Burnham στο Orlando της Florida βρήκαν ότι η ναρκοληψία σχετιζόταν με τη μείωση της ορμόνης ορεξίνης. Η έλλειψη ορεξίνης συνδέεται με τη μειωμένη δραστηριότητα του καφέ λίπους, που επιβραδύνει το μεταβολικό ρυθμό και αυξάνει το σωματικό λίπος. Αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ποντίκια, οπότε τα παραπάνω συμπεράσματα μπορεί να μην ισχύουν όσον αφορά στον ανθρώπινο οργανισμό. (Cell Metabolism, 14: 478-490, 2011)

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 11 φαγητά για να πάρετε βάρος και να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα
  • Γιατί οφείλεις στον εαυτό σου να αρχίσεις το τρέξιμο
  • Τα νούμερα της παχυσαρκίας από το 1980 έως σήμερα σε όλο τον κόσμο!
  • Γι' αυτό τρώτε κόκκινη πιπεριά!
  • Υπνηλία: 14 tips για να σταματήσετε τη νύστα !!!
  • Ρεσβερατρόλη: Ρυθμίζει την ορμόνη που ευθύνεται για την παχυσαρκία
loading...