mobadv

Μάθε πως θα τα κάψεις όλα με τους κρίκους

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής της ενόργανης γυμναστικής για να κάνεις κρίκους και να εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου καίγοντας λίπος! Απλά θέλει τεχνική και αν ασχοληθείς λίγο με το αντικείμενο. Δες πως το κάνεις:

Η εκγύμναση με στους κρίκους είναι πολύ αποδοτική, αλλά και δύσκολη. Και επειδή σε όλα τα πράγματα υπάρχει τεχνική, δείτε πως θα γυμναστείτε προσεκτικά με τους κρίκους:

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πώς ο κανόνας του 40% μπορεί να αλλάξει την προπόνησή σας
  • 14 αιτίες τραυματισμών στην προπόνηση με βάρη
  • Η κωπηλατική άσκηση είναι καλύτερη από το τρέξιμο;
  • Ποια είναι η καλύτερη διατροφή πριν και μετά την προπόνηση;
  • Extreme προπόνηση με Supersets για… τους βιαστικούς
  • Στοχευμένη προπόνηση για κάψιμο λίπους
loading...