mobadv

Μάθε πως θα τα κάψεις όλα με τους κρίκους

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής της ενόργανης γυμναστικής για να κάνεις κρίκους και να εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου καίγοντας λίπος! Απλά θέλει τεχνική και αν ασχοληθείς λίγο με το αντικείμενο. Δες πως το κάνεις:

Η εκγύμναση με στους κρίκους είναι πολύ αποδοτική, αλλά και δύσκολη. Και επειδή σε όλα τα πράγματα υπάρχει τεχνική, δείτε πως θα γυμναστείτε προσεκτικά με τους κρίκους:

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι 5 «χρυσοί» κανόνες της προπόνησης του Conor McGregor
  • 7 συνήθειες κατά τη διάρκεια της προπόνησης που πρέπει να σταματήσεις
  • Γιατί δεν αυξάνεται η μυϊκή σου μάζα;
  • Γάμπες: Πόσο συχνά και πόσο δυνατά πρέπει να προπονούνται;
  • Αυτή είναι η 4λεπτη προπόνηση-θαύμα για να κάψεις λίπος!
  • «Χτίσε» κοιλιακούς με μια μπάλα ισορροπίας
loading...