Μάθε πως θα τα κάψεις όλα με τους κρίκους

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής της ενόργανης γυμναστικής για να κάνεις κρίκους και να εκτοξεύσεις τον μεταβολισμό σου καίγοντας λίπος! Απλά θέλει τεχνική και αν ασχοληθείς λίγο με το αντικείμενο. Δες πως το κάνεις:

Η εκγύμναση με στους κρίκους είναι πολύ αποδοτική, αλλά και δύσκολη. Και επειδή σε όλα τα πράγματα υπάρχει τεχνική, δείτε πως θα γυμναστείτε προσεκτικά με τους κρίκους:

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η σκληρή γυμναστική επικίνδυνη για την αντρική καρδιά
  • Ποιο λάθος κάνεις στην προπόνηση των κοιλιακών σου
  • Κάντε διατάσεις για μυϊκή ανάπτυξη και δύναμη
  • 7 κανόνες για να βγεις κερδισμένος από την προπόνηση
  • Pistol squats, η πιο δυνατή άσκηση για τα πόδια!
  • Πώς να αποκτήσεις όγκο στα χέρια
loading...