Πλάγιοι κοιλιακοί μέσα σε 5 λεπτά : απόκτησέ τους (βίντεο) !!!

  • Κατηγορία Άσκηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

 

Η Kelly Rowland και η προπονήτρια Jeanette Jenkins παρουσιάζουν ένα δυναμικό πεντάλεπτο πρόγραμμα ασκήσεων που στοχεύουν στην τόνωση των πλάγιων κοιλιακών.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.shape.gr/

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 6 ασκήσεις για να γυμνάσετε τους κάτω κοιλιακούς!
  • Παίζεις ποδόσφαιρο; Αυτή είναι η καλύτερη προπόνηση για σένα!
  • Τα συμπληρώματα BCAA και ο ρόλος τους στην άσκηση
  • 10 ισχυροί λόγοι για να ξεκινήσετε γιόγκα
  • ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ
  • 7 μύθοι για τους κοιλιακούς
loading...