Buti Yoga: Το fitness trend που θα σου φτιάξει τη διάθεση!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η τάση γυμναστικής που θα σου χαρίσει άψογο κορμί με τον πιο fun τρόπο! Η διάσημη trainer Μπίζι Γκολντ, δημιούργησε ένα workout που δεν είναι μόνο αποτελεσματικό, αλλά και σούπερ διασκεδαστικό που δεν υπάρχει περίπτωση να βαρεθείς!

 

Η Buti Υοga είναι μια προπόνηση που συνδυάζει την power yoga, δυναμικές χορευτικές φιγούρες και πλειομετρικές ασκήσεις.

 

Ποια είναι τα οφέλη της Buti Yoga;

- Τονώνει τους μυς

- Σμιλεύει την κοιλιά και τους γλουτούς

- Μείωση λίπους

- Χαρίζει ευλυγισία και ευελιξία

- Αντοχή

- Αυτοπεποίθηση

- Ηρεμία

- Ανεβασμένη διάθεση

 

Το ακόμη καλύτερο με το συγκεκριμένο workout είναι ότι μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι, παρά με γυμναστική. Στη Buti Yoga θα χορέψεις μέχρι τελικής πτώσης, συνδυάζοντας πρακτικές της κλασικής, πανάρχαιας πρακτικής του Zen.

 

Δείτε τι ακριβώς είναι η Buti Yoga:

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 5 ασκήσεις-νίντζα για σούπερ καύση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς!
  • Πως να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα ως fitness και bodybuilding
  • Απόκτησε πόδια δρομέα χωρίς να τρέξεις ούτε μία ώρα!
  • Πόσο χρόνο πρέπει να ξεκουράζεσαι κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης
  • Πώς αυτός ο τύπος έδιωξε τη μπάκα μέσα σε μόλις 90 ημέρες
  • Αυτό είναι το πιο γρήγορο fitness πρόγραμμα του πλανήτη
loading...