mobadv

O άνδρας που μεταμόρφωσε το σώμα του σε 10 εβδομάδες!

  • Κατηγορία News
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ο 41χρονος Dave Anderson από το Λονδίνο δεν ήταν ευχαριστημένος με το σώμα του κι έτσι αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή.

Ξεκίνησε λοιπόν να περνάει πολλές ώρες στο γυμναστήριο 5 μέρες την εβδομάδα και να τρώει 6 σωστά γεύματα την ημέρα, με αποτέλεσμα μέσα σε 10 εβδομάδες να ρίξει το ποσοστό λίπους του σώματος του από 21,5% σε 8,3%.

ΠΡΙΝ

475da4bbb9d3d5391b7a7446090d8a1c

f43c4977c58c7de6757535b849ba2ed8

c677a1db693300cf48e11dba58b4b171

ΜΕΤΑ

1fb1cdc601d3dd2ae6e8cce853053973

24eeea59d3017c527a29ab7b3050f807

067872f75649aa777440493a0dce80d6

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πόσο εύκολα θα γεμίσεις με μύες το σώμα σου τον φετινό χειμώνα
  • Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν ασκείσαι για 2 εβδομάδες;
  • Γιατί δεν έχει κανένα νόημα να ζυγίζεσαι καθημερινά
  • 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το τρέξιμο
  • Γιατί χρειάζεσαι μαγνήσιο για να κορυφώσεις τις επιδόσεις σου
  • Φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι με ένα μόνο kettlebell
loading...