mobadv

EFFECT CROSS TRAINER CERTIFICATION Level I 21-22 Σεπτεμβρίου

  • Κατηγορία News
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Το Εffect Cross Trainer Certification δίνει νέες προοπτικές στο επάγγελμα του γυμναστή, ενώ παράλληλα αποτελεί εργαλείο για την βελτίωση της προσωπικής φυσικής κατάστασης του κάθε αθλητή ή απλά ασκούμενου

Ημερομηνία διεξαγωγής: 21-22 Σεπτεμβρίου 2013
Τόπος διεξαγωγής: Body Cross Studios, Γλυφάδα.

Υψηλής έντασης Cross Training εκπαίδευση με τη χρήση λειτουργικών ασκήσεων, δανεισμένων από την προπόνηση αθλημάτων. Ανάλυση και εφαρμογή των προγραμμάτων υψηλής έντασης (Crossfit) στον μέσο ασκούμενο με ασφάλεια και κατάλληλο σχεδιασμό προγράμματος.



Διδάσκονται:
- Θεωρητική βάση των λειτουργικών κινήσεων
- Εργοφυσιολογική προσέγγιση της δομής των προγραμμάτων
- Σχεδιασμός προγραμμάτων και εναλλαγές
- Ανάλυση τεχνικής των βασικών ασκήσεων
o με το βάρος του σώματος
o kettlebell
o μπάρα
o medicine ball
- Προσαρμογή προγραμμάτων σε διαφορετικά επίπεδα ασκουμένων.

Το Εffect Cross Trainer Certification δίνει νέες προοπτικές στο επάγγελμα του γυμναστή, ενώ παράλληλα αποτελεί εργαλείο για την βελτίωση της προσωπικής φυσικής κατάστασης του κάθε αθλητή ή απλά ασκούμενου

Κόστος συμμετοχής: 250€

Πληροφορίες/Εγγραφές:
Σοφίας Βέμπο 21, Γλυφάδα, τηλ: 210 9625411-210 9600882 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Γίνε επαγγελματίας στο χώρο του fitness μέσα από την Εffect Academy
loading...