ifitnessbook.com ... Τα πάντα για τη γυμναστική, διατροφή, υγεία, άσκηση, Fitnessbook, Fitness για όλους ... fitness, bodybuilding, συνεντεύξεις, γυμναστήρια, γυναίκα, sex, style, beauty,

TO GOLDEN ERECTTM ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΟΥ ΠΕΟΥΣ

Κατηγορία Sex reseach

Περίπου το 75% των αντρών εύχονται να είχαν μεγαλύτερα πέη. Γι’ αυτόν το λόγο μας βομβαρδίζουν με ανεπιθύμητα μηνύματα που προσπαθούν να μας πουλήσουν επιμηκυντές πέους. Λειτουργούν όντως αυτές οι συσκευές ή είναι απλώς ένας τρόπος να μας φάνε τα λεφτά μας; Ιρανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άντρες που φορούσαν τον επιμηκυντή πέους Golden Erect για τέσσερις με έξι ώρες ημερησίως και για τρεις μήνες, μεγάλωσαν το μέγεθος του πέους τους κατά 4 εκατοστά. Μεγάλωσαν επίσης και τη βάλανο του πέους. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι ο επιμηκυντής πέους Golden Erect, ο οποίος κατασκευάζεται στο Ιράν, ήταν αποτελεσματικός στη μεγέθυνση του πέους. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα προτού μπορέσουμε να συστήσουμε τη χρήση επιμηκυντών πέους. (Journal of Sexual Medicine 8: 3188-319

ΠΕΗ ATTENTION!

Κατηγορία Sex reseach

 

Τόσα χρόνια που ζεις μαζί του θα έχεις ανακαλύψει ότι το πέος σου έχει την προσωπικότητά του! Kάνει πράγματα χωρίς να πάρει τη γνώμη σου. Πιθανώς να εκλαμβάνεις την αυτονομία του πέους σου ως ένδειξη της μοναδικότητας και της υπεροχής του ή πάλι να αναρωτιέσαι τι να σημαίνουν τα καπρίτσια του. Καθώς οι περισσότεροι άνδρες δεν βλέπουν και… πολλά άλλα πέη στη ζωή τους, πολλές φορές ανησυχούν για τα καμώματα το δικού τους χωρίς λόγο, ενώ άλλες φορές αδιαφορούν για πράγματα τα οποία θα έπρεπε να τους οδηγήσουν στον κοντινότερο ουρολόγο. Διάβασε για τα συνήθη και ασυνήθιστα καμώματα του... πώς είπαμε ότι το λέτε; 

1. Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΑΓΟΝΑ ΠΕΦΤΕΙ ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΣΛΙΠ. 
Το είπε ο Χάρρυ Κλυνν, αλλά και να μην το έλεγε… Μην ανησυχείς όμως! Το εργαλείο είναι έτσι από τον κατασκευαστή: βλέπεις, ο σφιγκτήρας μυς, ο οποίος κλείνει την ουρήθρα, εντοπίζεται μερικά εκατοστά πάνω από την άκρη του πέους. Ετσι, πάντα υπάρχουν μερικές σταγόνες ούρων που θα μείνουν κατά μήκος του. Μπορείς να αποφύγεις να βρέξεις το εσώρουχό σου (και καμιά φορά το παντελόνι σου) αν «αρμέξεις» το υπόλοιπο των ούρων και σκουπιστείς προσεκτικά. Αν και… όσο και να τον τινάξεις… 

2. ΕΚΣΠΕΡΜΑΤΙΖΕΙ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ. 
Οταν κατά τη διάρκεια της άσκησης συσπώνται οι μύες της λεκάνης, ασκείται πίεση στον προστάτη με αποτέλεσμα να ξεφεύγει λίγο σπερματικό υγρό. Ο καλύτερος τρόπος να πάψεις να λεκιάζεις τη φόρμα σου είναι να εκσπερματίζεις συχνότερα, συμβουλεύουν οι ουρολόγοι. (Μάλλον δεν θα πρέπει να υπάρχουν αντιρρήσεις σε αυτή τη σοφή ιατρική συμβουλή...)

3.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΘΥΤΕΝΕΣ. 
Οπως τα φτηνά πλαστικά παιχνίδια, το ανθρώπινο σώμα δημιουργείται από δύο μισά τα οποία συνενώνονται. Κατά τη διάρκεια της εμβρυογένεσης, λοιπόν, τα δύο μισά αναπτύσσονται με ελαφρώς διαφορετικές ταχύτητες και αυτό αφήνει το σημάδι του: το πέος έχει μια μικρή κάμψη. Η κάμψη αυτή, η οποία παρατηρείται σε όλους τους άνδρες, είναι αβλαβής. Αυτό βεβαίως όταν είναι μικρή. Γιατί όταν το πέος σου διαθέτει κλίση μεγαλύτερη των 90 μοιρών, καλό είναι να δεις έναν ουρολόγο: ακόμα και αν δεν έχεις τώρα πρόβλημα στύσης, ίσως δημιουργηθεί στο μέλλον.

4. ΧΑΝΕΙ ΥΓΡΑ ΣΤΑ ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΑ. 
Οταν είσαι ερεθισμένος, οι αδένες του Κόουπερ (Cowper, στοιχηματίζω ότι αγνοούσες την ύπαρξή τους, αλλά βρίσκονται στη βάση του πέους) παράγουν ένα υγρό το οποίο λιπαίνει την ουρήθρα, έτσι ώστε το σπέρμα να μπορέσει να εκτιναχθεί χωρίς αντίσταση. Οσο περισσότερο παραμένεις σε στύση τόσο περισσότερο υγρό παράγεται. Να θυμάσαι δε ότι περιέχει και σπέρμα! (Για να μην αναρωτιέσαι μετά πώς έμεινε έγκυος....)

5. ΕΙΝΑΙ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΚΟ. 
Ενας στους 10 άνδρες εμφανίζει δυσκολία στην ούρηση όταν βρίσκεται σε κοινόχρηστες τουαλέτες. Επειδή όμως δεν πρέπει να αναβάλλεις την ούρηση μέχρι να πας σπίτι (ολέθριο για τον προστάτη και τους νεφρούς), οι ειδικοί συμβουλεύουν πώς να χαλαρώνεις: μη στέκεσαι δίπλα στους άλλους, προτίμησε μια ξεχωριστή τουαλέτα που κλειδώνει και δεν είναι σε κοινή θέα. Αν δεν μπορείς να το κάνεις αυτό και είσαι αναγκασμένος να σταθείς δίπλα στους άλλους, πάρε μια βαθιά ανάσα, σφίξε τους μυς της λεκάνης, χαλάρωσε και κάνε μια εκπνοή. Επανέλαβε μέχρι να πετύχεις το σκοπό σου....

6. ΕΧΕΙ ΑΡΙΣΤΕΡΕΣ ΤΑΣΕΙΣ. 
Εσύ στοχεύεις στο κέντρο, αλλά… Αν αυτό συμβαίνει τον πρωί ή μετά από σεξ, δεν πειράζει. Πιθανότατα κάτι φράζει την έξοδο των ούρων (π.χ. υπολείμματα σπέρματος ή αποξηραμένη βλέννη) και διακόπτει την κανονική ροή τους. Αν η συχνότητα με την οποία βρέχεις το πάτωμα είναι τόσο μεγάλη, ώστε να γίνεται αιτία καβγάδων με τη δικιά σου (ή κριτικής από τον Μπερλουσκόνι), καλό θα ήταν να δεις κάποιον ουρολόγο. Ισως υπάρχει πρόβλημα στην ουρήθρα σου. 

πηγή: www.menshealth.gr

Tο μέγεθος μετράει; by Eirini Xeirdari

Κατηγορία Man

Γερμανοί δημοσιογράφοι έγραψαν πρόσφατα ότι οι Έλληνες είναι κομπλεξικοί γιατί έχουν μικρό πέος. Κι όντως, οι Έλληνες άντρες έχουν μικρότερο πέος από τους βορειοευρωπαίους. Για την ακρίβεια, έχουν μέσο όρο πέους 15 εκατοστά. Και πάλι όμως είναι στα όρια, εφόσον φυσιολογικό θεωρείται το πέος που έχει μέγεθος κατά την στύση από 12 μέχρι 16 εκατοστά.

Από μικροφαλία στην πραγματικότητα, τουλάχιστον ιατρικά, ορίζεται ότι πάσχουν οι άντρες οι οποίοι έχουν πέος από δέκα εκατοστά και κάτω. (Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να γίνει εγχείρηση και να μεγαλώσει το πέος δύο με τρία εκατοστά, εφόσον το αντρικό μόριο δεν είναι μόνο αυτό που βλέπουμε, αλλά συνεχίζεται μέσα στο σώμα). Συμφωνώ με τους Γερμανούς στο ότι οι Έλληνες άντρες είναι λίγο πιο κομπλεξικοί, απέναντι στις γυναίκες τουλάχιστον, εφόσον είναι και πιο ανατολίτες και συντηρητικοί, αυτό όμως που αναρωτιέμαι είναι: τί το κακό έχει ένα πέος 15 εκατοστών; Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν ότι το μέτριο πέος είναι το καλύτερο.
 
Size matters;
 
Μια θεωρία του χάους επικρατεί για τον γυναικείο κόλπο, απλά και μόνο επειδή από αυτόν μπορεί να βγει κι ένα παιδί. Χαλαρώστε. Ο γυναικείος κόλπος έχει συγκεκριμένο βάθος, που δεν ξεπερνά τα οκτώ εκατοστά (τουλάχιστον στις Ελληνίδες, οι οποίες ναι μεν έχουν μεγαλύτερο κόλπο από τις Ασιάτισσες, αλλά δεν έχουν και τον κόλπο των γυναικών της μαύρης φυλής). Απλά ο γυναικείος κόλπος, απ’ όπου κι αν κατάγεται, είναι τρομερά ελαστικός και μόνο έτσι μπορεί να χωρέσει κι ένα μωρό πέντε κιλών. Σε κατάσταση σεξουαλικής διέγερσης όμως, δεν διαστέλεται και πολύ, οπότε κι ένα μικρό προς μέτριο πέος καλύπτει τις νέες διαστάσεις. Εξάλλου το πιο ευαίσθητο και ευκολότερα διεγέρσιμο σεξουαλικά κομμάτι του κόλπου βρίσκεται στην είσοδό του και δεν υπερβαίνει τα 3 με 5 εκατοστά βάθος. Ας μην υπολογίσουμε ότι και τον μετροπόντικα να έχετε για πέος, πάνω από τις μισές γυναίκες του πλανήτη έτσι κι αλλιώς δεν φτάνουν σε οργασμό αν δεν διεγερθεί η κλειτορίδα τους.
 
 
Βέβαια οι περισσότερες γυναίκες θα σας πουν ότι, ναι, size matters. Γιατί το μεγάλο πέος δεν είναι ένα απλό πέος, είναι ιδέα. Οι γυναίκες διεγείρονται κυρίως απ΄την θέα ή την σκέψη του, όχι από την αίσθησή του. Το σεξ είναι αποδεδειγμένα εγκεφαλική διαδικασία και ειδικά για το γυναικείο φύλο.
 
Για τον ίδιο λόγο βέβαια οι άντρες με μεγάλο πέος έχουν γενικά λιγότερες ανασφάλειες και περισσότερο σεξ απίλ. Γιατί και στην δική τους περίπτωση το μεγάλο πέος τους είναι στο μυαλό τους και δεν τους το βγάζεις από εκεί ούτε με λοβοτομή.
Βέβαια οι Έλληνες άντρες οφείλω να πω ότι και μικρό πέος να έχουν συμπεριφέρονται στις γυναίκες σα να έχουν τεράστιο, κι αυτό είναι ένα από τα άλυτα μυστήρια της επιστήμης. Από τη μια θεωρούνται μισογύνηδες (αν φέρετε έναν άντρα από άλλη χώρα εδώ και τον βάλετε να κάνει τις γνωστές αντρικές κουβέντες για τις γυναίκες με τους ντόπιους, θα καταλάβετε γιατί), από την άλλη είναι καλοί εραστές. Μπορεί ένα προβληματάκι με τις σχέσεις να το έχουν, αλλά έχουν και ταμπεραμέντο στο κρεβάτι, είναι και hot και μιλάνε βρώμικα. Και στο σεξ τα mind games είναι πολύ πιο σημαντικά από το πέος.
 
Στάσεις για μικρά πέη
 
Φυσικά υπάρχουν και οι κολπικές γυναίκες, εκείνες που δε μπορούν να φτάσουν σε οργασμό αν ένα πέος δεν βρει το τέλος του χάους. Αρκεί να αλλάξετε λίγο τις στάσεις και θα μπορέσετε να το καταφέρετε αυτό.
 
-Καταρχήν, ξεχάστε εντελώς την ιεραποστολική στάση, δεν επιτρέπει στο πέος σας να δυεισδύσει βαθιά. Αν σας αρέσει η ιεραποστολική, τότε λυγίστε τα γόνατά της, και, με τα πέλματα στον αέρα, φέρτε τα όσο γίνεται πιο κοντά στα αυτιά της. Όσο πιο μικρό είναι το πέος τόσο πιο κοντά στα αυτιά να έρχονται τα γόνατα. (Για να μην έχουμε καμιά εξάρθρωση, οι κάτοχοι μικρού πέους να διαλέγετε ακροβάτριες, μπαλαρίνες και δασκάλες γιόγκα).
 
- Άλλη στάση για μικρά πέη είναι η εξής: εκείνη ξαπλωμένη ανάσκελα, να στηρίζετε στους αγκώνες κι εσείς σηκώνετε τα πόδια της ψηλά έτσι ώστε να σχηματίζουν ένα «V». Μεγαλώνετε και μικραίνετε την γωνία που σχηματίζουν τα πόδια της αφενός για να δουλέψει προσαγωγούς επί τη ευκαιρεία, αφετέρου για να καταλάβετε σε ποια γωνία νιώθει μεγαλύτερη ηδονή.
 
-Τρίτη στάση είναι να την ξαπλώσετε μπρού.... (ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ...)
 

 

Άπειρες συζητήσεις και σχόλια γύρω από το θέμα που τα περισσότερα το μόνο που καταφέρνουν είναι να θολώνουν το τοπίο. Ποια είναι η πραγματικότητα; Τελικά από το μέγεθος εξαρτάται η ικανοποίηση μιας γυναίκας ή πρόκειται περί μύθου που το μόνο που καταφέρνει είναι να ταλαιπωρεί την αντρική ψυχολογία; 
 

Ο Dr Θάνος Ε. Ασκητής, Νευρολόγος-Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρόεδρος Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας εξηγεί... την αλήθεια!

ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΕΝΟΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΠΕΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΚΑΘΟΡΙΖΕΤΑΙ;
-Το μέγεθος του πέους χαρακτηρίζεται από το μήκος και από τη διάμετρό του.
-Το μήκος ενός φυσιολογικού πέους στον ενήλικα (κλείσιμο της εφηβείας) κυμαίνεται κατά μέσο όρο 12-15 cm σε στύση.
-Η μέση διάμετρος σε χάλαση υπολογίζεται σε 2,8 cm.
-To μέγεθος αυτό παραμένει σταθερό σε όλη τη διάρκεια της ζωής του.
-Πραγματικές μικροφαλλίες είναι σπάνιες και χαρακτηρίζονται όταν το μήκος είναι μικρότερο από 10cm σε στύση.
-Το μέγεθος του πέους δεν εκτιμάται ποτέ όταν βρίσκεται σε χάλαση.
-Τα υπερμεγέθη πέη είναι δυνατόν να εμφανίσουν λόγω της γεωμετρίας τους στυτικά προβλήματα, εξαιτίας της αυξημένης αιμάτωσης που απαιτούν.

Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΣΥΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΟΥ ΠΕΟΥΣ;
Οι μύθοι και οι αντιλήψεις από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, μιλούν και δείχνουν τον μεγάλο φαλλό που εκφράζει τον “σούπερ” άντρα, τροφοδοτώντας τις φαντασιωσικές φοβίες του αντρικού πληθυσμού με το άγχος και την αγωνιώδη σύγκριση του πόσο μεγάλο και περήφανο είναι. Οι συσχετίσεις αυτές μιας κοινωνικής κουλτούρας που σηματοδοτεί τη λατρεία του αντρικού οργάνου και την υποταγή της γυναίκας σε αυτό, σκιαγραφούν τη διαφυλική ανταγωνιστική επικράτηση όταν και η γυναίκα προσπαθώντας να αμφισβητήσει την αντρική κυριαρχία στο κρεβάτι, του δείξει ότι υπολείπεται σε εκατοστά.

Η εκδραμάτιση αυτής της λογικής απέχει πολύ από την πραγματικότητα που θέλει να εκφράζει με τις σωστές ιατρικές και επιστημονικές εκτιμήσεις, τη μη συσχέτιση μεγέθους πέους και σεξουαλικής ικανοποίησης της γυναίκας. Όσο κι αν σήμερα πολλά περιοδικά καλούν τους άντρες να δούνε το μέγεθος του πέους τους και να τους υποσχεθούν μέσα από αυτό θαυμάσιους γυναικείους οργασμούς, η αλήθεια σταματάει στην πραγματική σωματική επαφή και την τεχνική της σεξουαλικής πράξης, που ο εραστής σεξουαλικός σύντροφος προσφέρει απόλαυση και ηδονή στη γυναίκα με όλη τη σεξουαλική του μαγεία.

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΓΓΥΩΝΤΑΙ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΜΕΓΕΘΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΟΥΣ;
-Η αύξηση του μεγέθους το πέους είναι εφικτή μόνο μετά από χειρουργική επέμβαση.
-Διάφοροι μύθοι οι οποίοι προβάλλουν ως δυνατότητα αύξησης του πέους φαρμακευτικά σκευάσματα είτε συσκευές είναι ανακριβείς.
-Οι χειρουργικές αυτές επεμβάσεις συνήθως γίνονται για αισθητικούς λόγους και για βελτίωση της αυτοεκτίμησης του άντρα.
-Απαραίτητο είναι πριν από τη χειρουργική επέμβαση να προηγείται ψυχομετρική εκτίμηση και ενδεχόμενη ψυχιατρική προσέγγιση, δεδομένου ότι μεγάλο ποσοστό νεαρών κυρίως αντρών, ξεκινούν τη σεξουαλική τους ζωή με το άγχος του φόβου της μικροφαλλίας που τους καθηλώνει και τους δημιουργεί πολλαπλά ψυχολογικά προβλήματα, αγγίζοντας την καθημερινή τους έκφραση, οργανώνοντας ακόμη απελπιστικές σκέψεις αυτοκτονίας, αν μάλιστα ένα αγόρι βιώσει μια τραυματική εμπειρία σεξουαλικής επαφής, με γυναίκα που ανώριμα και ρηχά του αμφισβητεί το γεννητικό του μόριο.

-Οι χειρουργικές επεμβάσεις διακρίνονται σε 2 είδη:
1. Χειρουργικές επεμβάσεις επιμηκυνση πεους με διατομή του κρεμαστήρα συνδέσμου του πέους και διαφόρων ειδών πλαστικές του δέρματος του εφηβαίου. 
2. Χειρουργικές επεμβάσεις πάχυνσης του πέους, είτε με τοποθέτηση αυτόλογου λίπους που λαμβάνεται με λιποαναρρόφηση από το κοιλιακό τοίχωμα, είτε με τοποθέτηση δερμολιπώδους μοσχεύματος, το οποίο λαμβάνεται είτε από τις βουβωνικές είτε από τις γλουτιαίες πτυχές αμφοτερόπλευρα.

ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ: 210 7797979 (Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00-14:00 και 16:00-20:00)
Dr Θάνο Ε. Ασκητή, Νευρολόγο-Ψυχίατρο, Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρόεδρο Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας.

πηγή: profilaktiko.blogspot.gr

Υπάρχουν πολλά ερωτήματα που οι άνδρες μπορούν να έχουν σχετικά με το πέος τους και τα οποία συχνά φοβούνται, ή ντρέπονται να απευθύνουν σε ειδικό. Οι πληροφορίες που παρατίθενται πιο κάτω αναφορικά με τη ευαισθησία του πέους, το μέγεθος του, το σχήμα του , και τη σεξουαλική απόλαυση, μπορεί να απαντούν σε κάποια από τα ερωτήματα αυτά

1. Ότι δεν χρησιμοποιείται χάνεται (use it or lose it)
Είναι πολύ σημαντικό για έναν άνδρα να έχει συχνές στύσεις. Για να διατηρήσει το μυϊκό του τόνο ο μυς του πέους, πρέπει να εμπλουτίζεται περιοδικά με οξυγόνο μέσω του αίματος που εισέρχεται σε αυτό και προκαλεί τη στύση.
Αν ένας άνδρας μπορεί να πετύχει στύση, αλλά δεν έχει στύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, ίσως γιατί κινείται για μεγάλο διάστημα σε περιβάλλον με ερεθίσματα που δεν ευνοούν την σεξουαλική διέγερση, δεν πρέπει να ανησυχεί. Ο εγκέφαλος έχει ένα αυτοματοποιημένο σύστημα διατήρησης της λειτουργία του πέους.
Εγκεφαλικές παρορμήσεις μπορούν να προκαλέσουν στύσεις και κατά τη διάρκεια του ύπνου και πιο συγκεκριμένα στη φάση του παράδοξου ύπνου (REM), κατά την οποία τα άτομα ονειρεύονται. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για ένα όνειρο σεξουαλικού περιεχομένου ή έναν εφιάλτη, το πέος μπορεί να έρθει σε στύση σε αυτή τη φάση του ύπνου.
Κάποιοι άνδρες όμως δυσκολεύονται κατά την επίτευξη στύσης, όπως για παράδειγμα αυτοί που έχουν υποστεί κάποιο τραυματισμό σε νεύρα που εμπλέκονται στη στυτική λειτουργία, ή υποφέρουν από διαβήτη, ο οποίος ευθύνεται για βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα του πέους.
Αν οι άνδρες αυτοί δεν προσπαθήσουν για τη διατήρηση της φυσιολογικής στυτικής λειτουργίας είναι πολύ πιθανό να μειωθεί το μήκος του πέους τους. Χωρίς την τακτική επίτευξη στύσης, ο ιστός του πέους μπορεί να συρρικνωθεί και να γίνει λιγότερο ελαστικός, μειώνοντας έτσι το μήκος του οργάνου κατά 1-2 εκατοστά.
Μια συσκευή που μοιάζει με αντλία κενού και αναγκάζει τα αγγεία του πέους να γεμίσουν με αίμα, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με προβλήματα στη φυσιολογία της στυτικής λειτουργίας, να διατηρήσουν ένα υγιές πέος.

2. Το μέγεθος του πέους δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται
Δε φαίνεται να υπάρχει μια σταθερή σχέση ανάμεσα στο μέγεθος του πέους σε κατάσταση χάλασης και στο μέγεθος του πέους σε στύση. Σύμφωνα με μελέτη στην οποία συμμετείχαν 80 άνδρες, η διαφορά ανάμεσα στα δύο μεγέθη ποικίλει από ¼ της ίντσας μέχρι 3.5 ίντσες.
Αυτό δίνει άλλο καθεστώς στο λεγόμενο σύνδρομό του αποδυτηρίου, από τη στιγμή που το μέγεθος ενός πέους σε χάλαση δεν είναι ενδεικτικό του μεγέθους του σε στύση. Κάποιοι άνδρες έχουν πολύ μικρό πέος σε κατάσταση χάλασης, το οποίο μεγαλώνει πολύ κατά τη στύση, ενώ σε κάποιους άλλους το μήκος του πέους είναι μεγάλο κατά τη χάλαση και δεν αυξάνεται πολύ με την επίτευξη της στύσης. Μια ανάλυση χιλίων μετρήσεων μάλιστα, έδειξε ότι τα πέη με μικρότερο μήκος έτειναν να το διπλασιάζουν κατά τη στύση σε σύγκριση με τα πέη με μεγαλύτερο μήκος.
Παράλληλα βρέθηκε ότι το 12% περίπου των οργάνων αύξησαν το μήκος του κατά 1/3 ή λιγότερο κατά τη στύση και περίπου το 7% το διπλασίασαν.

3. Η ζώνη της ευχαρίστησης
Πολλοί άνδρες θεωρούν ότι οι πιο ευαίσθητες στη σεξουαλική ευχαρίστηση περιοχές του πέους, είναι το κάτω μέρος της βαλάνου και το κάτω μέρος του στελέχους του πέους. Οι ερευνητές ζήτησαν από 81 υγιείς άνδρες, να αξιολογήσουν διαφορετικές περιοχές του σώματος γενικά ως προς την ευαισθησία τους αναφορικά με την σεξουαλική απόλαυση, όπως είναι οι θηλές των μαστών, το όσχεο, ο πρωκτός και ο λαιμός.
Το κάτω μέρος της βαλάνου και του σώματος του πέους αξιολογήθηκαν ως τα πιο ευαίσθητα από την πλειοψηφία, ενώ ακολούθησαν το ανώτερο τμήμα της βαλάνου, η αριστερή και δεξιά πλευρά της, η άνω πλευρά του στελέχους, καθώς και η ακροποσθία σε όσους δεν είχαν υποβληθεί σε περιτομή.

4. Η ευαισθησία μειώνεται με την ηλικία
Οι μελέτες δείχνουν πως με το πέρασμα των ετών το πέος χάνει σταδιακά την ευαισθησία του. Η ετερογένεια των μελετών όμως δεν επιτρέπει την εκτίμηση του μεγέθους της απώλειας. Αναδεικνύεται ωστόσο ξεκάθαρα η πτωτική τάση του βαθμού ευαισθησίας, ο οποίος σχετίζεται με τον ελάχιστο ερεθισμό που μπορεί ο άνδρας να αισθανθεί. Η πτώση ξεκινά στην ηλικία των 25 και κορυφώνεται στο διάστημα 65-75.
Αυτό που δεν είναι ξεκάθαρο είναι εάν η αλλαγή αυτή γίνεται αντιληπτή από τους άνδρες. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι πολύ σπάνια οι άνδρες παραπονιούνται γι αυτό. Τα πιο συχνά παράπονα σχετίζονται με προβλήματα στη στυτική λειτουργία και την εκσπερμάτιση.

www.zougla.gr

 


Είναι ένα περιστατικό που χαρακτηρίζεται ως πρωτοφανές στα ιατρικά χρονικά. Άτομο έκανε τατουάζ στα γεννητικά του όργανα και του προκλήθηκε μόνιμη στύση. Ο πάσχων αρνήθηκε να υποβληθεί σε θεραπεία. Πρωταγωνιστής ένας ιρανός ο οποίος αποφάσισε να κάνει τατουάζ στο πέος του. Ο καλλιτέχνης που έκανε το σχέδιο χρησιμοποίησε, επειδή το σημείο είναι ευαίσθητο, απλή βελόνα και όχι την ειδική που χρησιμοποιείται στα τατουάζ. Όταν τελείωσε η διαδικασία ο άντρας άρχισε να αιμορραγεί και να πονάει. Τα συμπτώματα διήρκεσαν οκτώ ημέρες και μετά το πέος του παρέμεινε σε κατάσταση ημιστύσης.

Αποφάσισε να πάει στον γιατρό μετά από 3 μήνες. Του έγιναν εξετάσεις για όλα τα αφροδίσια νοσήματα όπως και για  ασθένειες που πιθανόν προκάλεσαν τη μόνιμη στύση, όπως νόσους του ουροποιητικού συστήματος. Ο γιατρός τελικά κατάληξε στο συμπέρασμα πως όταν έκανε το τατουάζ, η βελόνα μπήκε πιο βαθιά απ' όσο έπρεπε και του προκάλεσε αυτό το "πρόβλημα". Η διάγνωση έλεγε μάλιστα ότι πάσχει από τον επονομαζόμενο μη ισχαιμικό πριαπισμό. Πρόκειται για μία διαταραχή η οποία προκαλείται στις περιπτώσεις που το αίμα εισρέει στο πέος ταχύτερα από ότι εκρέει, με αποτέλεσμα να παραμένει γεμάτο με αίμα άρα και μόνιμα σε στύση, λόγω αύξησης της πίεσης. Οι γιατροί του πρότειναν να γίνει επέμβαση, αλλά αυτός δεν δέχθηκε, καθώς πλέον δεν πονάει και μπορεί να έρχεται σε σεξουαλική επαφή πιο εύκολα.

 

 

 

1. Κατά ένα ολόκληρο εκατοστό μπορεί να μειωθεί το πέος σου από τo κάπνισμα. Η στύση σχετίζεται με την καλή κυκλοφορία του αίματος και το τσιγάρο προκαλεί σκλήρυνση των αρτηριών. Έτσι, ακόμη και αν δεν ενδιαφέρεσαι για τους πνεύμονές σου, λυπήσου το φίλο σου.
 
2. Ο μέσος ανδρικός οργασμός διαρκεί 6 δευτερόλεπτα, ενώ ο γυναικείος φτάνει τα 23 δευτερόλεπτα!
 
3. Το αρχαιότερο γνωστό είδος με πέος είναι ένα θαλάσσιο πλάσμα με κέλυφος, που ακούει στο όνομα Colymbosathon ecplecticos, δηλαδή «ο αξιοθαύμαστος κολυμβητής με το μεγάλο πέος». Το απολίθωμά του ανακαλύφθηκε σε βράχους ηλικίας 425 εκατομμυρίων ετών στη Βρετανία.
 
4. Μόνο ένας άνδρας στους 400 είναι αρκετά ευλύγιστος ώστε να χαρίσει στον εαυτό του στοματική ευχαρίστηση. Εκτιμάται, ωστόσο, ότι κάποια στιγμή και οι 400 έχουν βάλει τα δυνατά τους για να το καταφέρουν.
 
5. Το πέος διακρίνεται σε δύο είδη. Το ένα έχει φυσιολογικό μέγεθος και μακραίνει κατά τη στύση. Το άλλο, αν και είναι μεγάλο, δεν μακραίνει πολύ όταν ερεθίζεται.
 
6. Διεθνής έρευνα του Men's Health αναφέρει ότι το 79% των ανδρών ανήκει στην πρώτη κατηγορία και το 21% στη δεύτερη.
 
7. Γερμανοί ερευνητές λένε ότι η μέση διάρκεια της συνουσίας διαρκεί 2,5 λεπτά, παρ' όλα αυτά οι γυναίκες νομίζουν ότι διαρκεί 5,5 λεπτά.
 
8. Αποδεικνύεται ότι το μέγεθος μετράει: όσο μεγαλύτερο είναι το πέος σου, τόσο καλύτερη εναπόθεση σπέρματος επιτυγχάνεις, σύμφωνα με νεοϋρκέζους επιστήμονες.
 
9. Ο άνδρας με τις περισσότερες σεξουαλικές επαφές πρέπει να είναι ο βασιλιάς Fatefehi της Τόνγκα, από το κρεβάτι του οποίου υποτίθεται ότι πέρασαν 37.800 γυναίκες στο χρονικό διάστημα 1770 και 1784, περίπου επτά γυναίκες την ημέρα.
 
10. Οι όμορφοι άνδρες μπορεί να έχουν ισχυρότερο σπέρμα. Ισπανοί επιστήμονες έδειξαν σε γυναίκες φωτογραφίες ανδρών που είχαν καλό, μέτριο και χάλια σπέρμα και τους ζήτησαν να επιλέξουν τους ομορφότερους. Οι γυναίκες στην πλειονότητά τους διάλεξαν ενστικτωδώς αυτούς που είχαν καλό σπέρμα.
 
11. Ο εγκέφαλος δεν παίζει ρόλο στην εκσπερμάτωση. Η εντολή δίνεται από τον νωτιαίο μυελό.
 
12. Η πιο συνηθισμένη αιτία για θλάση πέους: έντονος αυνανισμός. Μερικές φορές αξίζει να πάρεις το ρίσκο.
 
Πηγή: maroulogaridaki.pblogs.gr

 

Η μέθοδος βασίζεται σε επιμήκυνση και μεγέθυνση των σπογγωδών ιστών που ορίζουν απευθείας το μέγεθος και την περιφέρεια του πέους. Το πέος αποτελείται από τρία βασικά μέρη. Υπάρχουν δύο μεγάλα μέρη που βρίσκονται στην εξωτερική μοίρα που ονομάζονται σηρραγώδες σώμα και ένα μικρότερο μέρος στην βάση του πέους που ονομάζεται σπογγώδες σώμα. Η στύση δημιουργείται όταν το πέος πληρούται με αίμα. Μικρή σχετικά ποσότητα αίματος διοχετεύεται στο σπογγγώδες σώμα, που είναι ουσιαστικά η περιοχή μέσω της οποίας εκτελούνται η ροή των ούρων και η εκσπερμάτιση. Το υπόλοιπο αίμα διοχετεύεται στα σηρραγώδη σώματα, που είναι το σώμα της εξωτερικής μοίρας του πέους που περιέχει σπογγώδεις ιστούς που διατηρούν στο εσωτερικό τους 91% περίπου του αίματος στην στύση.


Το μήκος και η περιφέρεια του πέους εξαρτώνται από την ποσότητα αίματος που οι σπογγώδεις ιστοί μπορούν να συγκρατήσουν στην περιοχή του σηγγαρώδους σώματος. Ως εκ τούτου δεν υφίσταται περίπτωση το πέος να μεγαλώσει από μόνο του δεδομένου ότι όταν προκαλείται πλήρης στύση το αίμα που ρέει στην εξωτερική μοίρα του πέους πληρώνει μέχρι τέλους τους σπογγώδεις ιστούς. Για τον λόγο αυτό, όπως ισχυρίζονται οι ειδικοί ο μοναδικός τρόπος μεγέθυνσης του ανδρικού μορίου είναι μέσω ανάπτυξης της εξωτερικής μοίρας του πέους και διεύρυνση των σπογγωδών ιστών, ώστε να επιτρέψουν στο σηρραγώδες σώμα να συγκρατεί μεγαλύτερη ποσότητα αίματος κατά την διάρκεια της στύσης. Στο αποτέλεσμα αυτό μπορεί να φθάσει κανείς αποκλειστικά, με την εκτέλεση με συνέχεια και συνέπεια συγκεκριμένων ασκήσεων που δημιουργήθηκαν αποκλειστικά για τον σκοπό αυτό.


Οι ασκήσεις που προτείνονται βοηθούν στην διαστολή των τοιχωμάτων της εξωτερικής μοίρας του πέους με την πρόκληση ροής αίματος στους υπό στύση ιστούς. Κάθε φορά που προκαλείται παρόμοιο φαινόμενο τα κύτταρα διευρύνονται πέρα από την φυσιολογική τους δυνατότητα.
Στο επόμενο στάδιο ο οργανισμός διορθώνει τα κύτταρα και τα δομεί μεγαλύτερα, ώστε να μπορούν να συγκρατήσουν την ποσότητα του αίματος που ρέει σε αυτά λόγω της εκτέλεσης των ασκήσεων. Το γεγονός αυτό επιτρέπει στο πέος να συγκρατεί μεγαλύτερη ποσότητα αίματος από ότι μπορούσε προηγουμένως και μετά την πάροδο μερικών εβδομάδων το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο και πιο ανεπτυγμένο πέος.


Το κλειδί για την ουσιαστική μεγέθυνση του πέους είναι η μόνιμη άσκηση της εξωτερικής μοίρας με σειρά ασκήσεων και τεχνικών που αναπτύχθηκαν ειδικά για αυτές τις ανάγκες. Το πρόγραμμα των ασκήσεών αναφέρεται στην μεγέθυνση του πέους με φυσικό τρόπο. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όλες τις ασκήσεις και τις πληροφορίες που πρέπει να ξέρετε για τις ανάγκες μεγέθυνσης του πέους, τον έλεγχο της πρόωρης εκσπερμάτισης και την ενδυνάμωση του σεξουαλικής ικανότητας.


Γεγονός: Άνδρας που χρησιμοποιεί την μέθοδο για περίοδο 3 – 4 μηνών μπορεί να φθάσει σε μεγέθυνση 3.5 – 5.6 εκ. Για να αυξηθεί φυσικά το μέγεθος του πέους, γίνονται διάφορα τεντώματα, συσπάσεις, διαστολές ή χρησιμοποιείται μια αντλία πέους. Επίσης χρησιμοποιούνται απλές συσκευές βάρους που με τις επαναληπτικές ασκήσεις γυμνάζουν τους ανελκτήρες μυς του πέους. Επίσης βοηθούν οι συσπάσεις και οι χαλαρώσεις και οι μαλακτικές ασκήσεις όπως και το τοπικό μασάζ χαϊδεύοντας την περιοχή του άξονα του πέους κατ' επανάληψη, προκειμένου να τεντώνεται ο μυς και το αίμα να δίνει δύναμη στο στυτικό ιστό.

Οι αντλίες πέους είναι επίσης ένας φυσικός τρόπος για να αυξηθεί το μέγεθος του πέους. Η αντλία έχει σχεδιαστεί για να χωράει πάνω από το πέος και χρησιμοποιεί μια αντλία αναρρόφησης για να δημιουργεί, κατά συνέπεια αυξημένη αιματική ροή στα πεδία των ιστών κι έτσι αυτό συμβάλει στην προώθηση της καλύτερης κυκλοφορίας και της μεγαλύτερης στύσης.


Τηρούνται τα ακόλουθα βήματα:
• Η αρχή γίνεται με το τέντωμα του κεφαλιού προς τα έξω και κρατείται εκεί για πέντε δευτερόλεπτα.
• Μετά ρυθμίζεται το κεφάλι του πέους σε ευθεία θέση, τραβώντας το προς τα πάνω και στη συνέχεια, κρατιέται εκεί για πέντε δευτερόλεπτα.
• Μετά από αυτό περιστρέφεται το κεφάλι προς τα αριστερά, επαναφέρεται στην αρχική θέση και επαναλαμβάνεται το τέντωμα είκοσι φορές.

Αυτή η κυκλική τεχνική τεντώματος είναι μόνο μία από τις πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αυξήσουν φυσικά το μέγεθος του πέους. Όταν κάποια από αυτές τις φυσικές τεχνικές χρησιμοποιούνται είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με διάφορα χάπια, μπορεί ένας άνδρας να περιμένει μια αύξηση στο μέγεθος από 3.5 – 5.6 εκατοστά.

 

TO GOLDEN ERECT TM ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΟΥ ΠΕΟΥΣ

Κατηγορία Sex reseach

 

Περίπου το 75% των αντρών εύχονται να είχαν μεγαλύτερα πέη. Γι’ αυτόν το λόγο μας βομβαρδίζουν με ανεπιθύ- μητα μηνύματα που προσπα- θούν να μας πουλήσουν επιμηκυντές πέους. Λειτουργούν όντως αυτές οι συσκευές ή είναι απλώς ένας τρόπος να μας φάνε τα λεφτά μας; Ιρανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άντρες που φορούσαν τον επιμηκυντή πέ- ους Golden Erect για τέσσε- ρις με έξι ώρες ημερησίως και για τρεις μήνες, μεγάλω- σαν το μέγεθος του πέους τους κατά 4 εκατοστά. Μεγά- λωσαν επίσης και τη βάλανο του πέους. Οι ερευνητές συ- μπέραναν ότι ο επιμηκυντής πέους Golden Erect, ο οποίος κατασκευάζεται στο Ιράν, ήταν αποτελεσματικός στη μεγέ- θυνση του πέους. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα προτού μπορέσουμε να συστήσουμε τη χρήση επιμηκυντών πέους. (Journal of Sexual Medicine 8: 3188-3192, 2011)

 

Ασκήσεις πέους... Νόμιζες πως δεν υπήρχαν ασκήσεις για τον μυ του καλύτερου φίλου σου; Καιρός να προσθέσεις καινούργιες ασκήσεις πλην αυτές του γυμναστηρίου! Μην παραξενεύεσαι... Δεν είναι τρικ για να διαβάσεις το θεματάκι! Το παρακάτω φιλοσοφικό σύγγραμμα προήλθε μετά από ώρες μελέτης, επιλογή επιστημονικής βιβλιογραφίας και αρκετή "προπόνηση" (γιατί αν δεν κάνεις πρακτική, καμία θεωρία δεν έχει υπόσταση). Ε ναι λοιπόν! Μπορείς να γυμνάσεις το εργαλείο σου! Και μάθε πώς, για να ξεκινήσεις από σήμερα! Έρευνες έδειξαν ότι οι ασκήσεις «εκγύμνασης πέους» όπως ονομάζονται, μπορούν να φέρουν αποτελέσματα στο μήκος & το πάχος του μικρού σου φίλου! Και όχι μόνο αυτό, αλλά σε κάνουν ντούρο για περισσότερη ώρα και να αυξήσουν την παραγωγή σπέρματος!

ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΤΟ ΑΡΜΕΓΜΑ

Τεχνική που χάνεται στο βάθος του χρόνου και λανσαρίστηκε από νομαδικές φυλές της Αφρικής που το τελειοποίησαν σταδιακά (τον είχανε κάνει λάστιχο με λίγα λόγια). Στην ουσία η κίνηση είναι σαν να αρμέγεις γελάδα μόνο που...αρμέγεις το Μητσάρα! Στόχος είναι η αύξηση της αιμάτωσης, που οδηγεί στη διόγκωσή του πέους. Θεωρητικά αν την κάνεις συχνά η συγκέντρωση αίματος θα είναι μόνιμη . Συστήνουμε καθημερινή άσκηση και χρήση λαδιού για μασάζ. Απαραίτητη η προθέρμανση πριν και η σταδιακή χαλάρωση μετά από κάθε «σετ» ( διατάσεις). Καλό είναι επίσης να είσαι περιποιημένος ώστε να μην έχεις μικροατυχήματα με τρίχες που γυρίζουν!

Άλειψε λάδι στα χέρια και το πέος

Με δείκτη και αντίχειρα πιάσε το πέος σου σφιχτά στη βάση του.

Κίνησε το χέρι σου αργά από τη βάση προς την κορυφή, κάνε παύση 2 δευτερολέπτων και κατόπιν άλλαξε χέρι. Θα πρέπει να σφίγγεις τα δάχτυλα τόσο, ώστε να «παγιδεύεται» το αίμα χωρίς όμως να νιώθεις ενόχληση.

Επανάλαβε το προηγούμενο βήμα τουλάχιστον 200 φορές αργά και προσεκτικά. Αν νιώσεις ενόχληση, πάρε τη γκόμενα σου να βάλει ένα χεράκι!

 

ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΜΕΘΟΔΟΣ KEGEL

Στην ουσία πρόκειται για εκγύμναση, των περιφερειακών μυών δηλαδή την περιοχή του προστάτη. Για να μαθαίνεις, ονομάζονται κοκκυγικοί και χρησιμεύουν σε δυο πράγματα: Στον έλεγχο της ούρησης και στον έλεγχο της ροής του σπέρματος. Είναι οι μύες που χρησιμοποιούμε όταν... κρατιόμαστε και μπορούν να γυμναστούν σφίγγοντάς τους κάθε στιγμή, ακόμα κι όταν κάθεσαι ( ένα all day long γυμναστήριο δηλαδή απλά μην το παρακάνεις!)

Κάνε ένα flashback στα ντοκιμαντέρ που έχεις δει για τους Ινδούς φακίρηδες που κρεμάνε βάρη στο πουλί τους, (έλεος μην το επιχειρήσεις αυτό χωρίς επίβλεψη!) ή τις ταλαίπωρες Αφρικανές που επιμηκύνουν το λαιμό τους περνώντας σταδιακά όλο και περισσότερα βραχιόλια. Η εξήγηση είναι απλή: Το σώμα έχει την τάση να ανταποκρίνεται και να προσαρμόζεται σε κάθε καταπόνηση, ακόμα κι αν αυτή περιλαμβάνει το υπερβολικό τσίτωμα των ιστών. Εννοείται φυσικά ότι υπάρχει κίνδυνος αν κρεμάσεις κάνα βαρίδι στο δόλιο το εργαλείο σου να μην το ξαναδείς ποτέ όρθιο αφού θα έχει πάθει μόνιμο... κάταγμα! Όσο για την περίφημη penis yoga των Hindu, μάθε ότι αυτοί απέχουν τουλάχιστον 9 χρόνια από το σεξ πριν το δοκιμάσουν. ( αντέχεις; όχι, λέγε αντέχεις;)

Άσκηση:

Κατά τη διάρκεια της ούρησης, συγκεντρώσου στο να την ελέγξεις. Μείωσε τη ροή και νιώσε τους μυς που δουλεύουν και κατανόησε πώς τους ελέγχεις με το να τους σφίγγεις. Καθώς είναι ιδιαίτερα ανθεκτικοί, θεωρείται πως με 200 «επαναλήψεις» ημερησίως (με μέση διάρκεια «σύσπασης» 5-30 δευτερόλεπτα) έχεις ορατό αποτέλεσμα στην επιμήκυνση του οργασμού σου και σίγουρα θα μας ευγνωμονείς!

 

 

Copyright © 2014 | All rights reserved. Designed & hosted by thinkitweb.gr