Πρώτη η Αποστολία Λιβιάκη και στο ELITE GRAND PRIX! Επόμενη στάση... 1st BEN WEIDER Diamond Cup

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Μετά από τη κατάκτηση της 1ης Θέσης στη κατηγορία Bikini στη Λιβαδειά στο 19ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB και στο 1o BODYBUILDING ELITE GRAND PRIX στο Π.Φάληρο η Αποστολία ετοιμάζεται για το "1st BEN WEIDER Diamond Cup" στην Αθήνα, στις 13, 14 και 15 Δεκεμβρίου 2013.
 
Πώς αποφάσισες να μπεις στο χώρο του fitness;
Ασχολούμαι με το fitness σε ερασιτεχνικό επίπεδο πολλά χρόνια και όταν ο σύντροφός μου Θανάσης Μαυράκης άνοιξε το κατάστημά του Fitness Store με συπληρώματα διατροφής, αποφάσισα να το κάνω  λογω προβολής...ήταν για μένα εξάλλου μια μεγάλη πρόκληση...από εκεί και πέρα με “κέρδισε”  η κατηγορια bikini και έκανα focus σε αυτό...
 
Τι διατροφή και προπόνηση ακολούθησες κατά την προετοιμασία σου; 
Ακολούθησα πρόγραμμα διατροφής που περιλάμβανε πέντε μικρά γεύματα, πλούσιο σε κοτόπουλο και ψάρι, πολλά λαχανικά και από υδατάνθρακες ρύζι και βραστή πατάτα. Η προπόνησή μου ήταν καθημερινή άσκηση διαφορετικής μυικής ομάδας και πολλή αερόβια άσκηση.
Πώς σου φάνηκε η όλη διοργάνωση του Πανελληνίου πρωταθλήματος Λειβαδιάς; 
Ήταν πολυ καλα οργανωμένα όλα και το επίπεδο ιδιαίτερα ανεβασμένο, όπως και στο Gran Prix στην Αθήνα... Το άθλημα μάλιστα αποκτά όλο και περισσότερες γυναίκες πράγμα που είναι πολύ θετικό. Στη Λειβαδιά φέτος διαγωνίστηκαν 8 κοπέλες και στην Αθήνα 7, σαφώς περισσότερες από πέρυσι, που δείχνει ότι κερδίζει ολοένα έδαφος.. 
 
Ποιό θεωρείς ότι είναι το πιο δύσκολο κομμάτι στο άθλημα αυτό;
Το ότι πρέπει να είσαι 100% αφοσιωμένος σε αυτό που κάνεις και αυτό να γίνεται κάθε μέρα, για 24 ώρες, μέσω της προπόνησης, της διατροφής αλλά και του τρόπου ζωής που πρέπει να ακολούθείς. Είναι κάτι που απαιτεί φοβερή πειθαρχία και αυτοέλεγχο.
Ποιούς θα ήθελες να ευχαριστήσεις;
Το σύντροφό μου Θανάση Μαυράκη, που είναι και χορηγός μου και με καθοδήγησε και με στήριξε απεριόριστα σε όλη μου τη προσπάθεια! Το δάσκαλο του ελληνικού bodybuilding Δαυίδ Μπαλάσα, o οποίος ήταν δίπλα μου, με συμβούλευε κ με στήριξε ολο τον καιρό! Ακομα θα ηθελα να πω ενα μεγάλο ευχαριστώ στη Γιούλα Μπαλάσα στο Μιχάλη Κεφαλιανό και στη Helen, στο Φώτη Πλευρίτη και στη Κατερίνα για την απίστευτη συμπαράσταση και στήριξη τους όλο αυτό το καιρό!!!!
Ποιοί είναι οι στόχοι της Αποστολίας για το μέλλον;
Τώρα προετοιμάζομαι πυρετωδώς για τη συμμετοχή μου στη διεθνή διοργάνωση Ben Weider Diamond Cup. Πρόκειται για έναν εξαιρετικά σημαντικό αλλά και δύσκολο αγώνας, που είναι όμως παράλληλα μεγάλη πρόκληση και πολύτιμη εμπειρία.
Πέρα από αυτό, ασχολούμαι με τo χώρο αυτό πάνω από όλα επειδή το αγαπώ, δίνω ό,τι καλύτερο μπορώ και βλέπω πώς εξελίσσομαι μέσα από αυτό...Επίσης θέλω να συνεχίσω με τα pesronal που κάνω και να γίνομαι διαρκώς καλύτερη στη δουλειά μου.
Σε ευχαριστούμε Αποστολία και σου ευχόμαστε κάθε επιτυχία σε οτι και αν κάνεις. 
 
 
 
 
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Αντριάννα Καγιά: Το «καυτό» bikini που θα μας μαγεύσει!
  • Ρέα Πάντου: Η νέα γλυκιά παρουσία και το ντεμπούτο στο bodybuilding
  • Bikini body με 10 λεπτά την ημέρα; Γίνεται...
  • Νικόλ Μπούτση: «Είναι υπέροχο συναίσθημα η βελτίωση στο σώμα»
  • Bodybuilding: Η Αποστολία Λυβιάκη αποκαλύπτεται
  • Oλα τα αποτελέσματα του 1st Ben Weider Diamond Cup 2013
loading...