Προπόνηση χεριών Αρμαγεδδών με τον 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τι κάνει ο 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath την ημέρα χεριών;
Δείτε μερικές συμβουλές και ασκήσεις για τη προπόνηση χεριών
 
Παρακολουθήστε πως ο ίδιος προπονεί τους δικεφάλους 23 ιντσών και κάνει τους τρικέφαλους 3D.
Tσεκάρετε αυτό το βίντεο από τον 4x Mr. Olympia Phil Heath εξηγώντας τη προπόνηση του, και αυτό που τον οδηγεί και τον κινητοποιεί για να επιτευχθεί αυτή η μυική μάζα. 
 
Αν αυτό δεν σας παρακινήσει να πάτε στο γυμναστήριο, τότε 'οσως πρέπει να βρείτε ένα άλλο χόμπι ...
 
Αυτή  είναι η προπόνηση χεριών Αρμαγεδδών του 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath  

'k

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • «Σάρωσε» για 6η φορά στο Mr. Olympia ο Phil Heath! (photos)
  • Η προπόνηση στήθους του (x5 Mr. Olympia) Phil Heath!
  • Ο Phil Heath (x5) έχει πάρει στο... σπίτι του το Μr. Olympia!
  • Phil Heath για 4η σερί φορά στον... Όλυμπο!
  • Xαμός στην συνέντευξη Τύπου του "Mr Olympia 2014" (VIDEO)
  • Το iFitnessbook... ταξιδεύει μαζί με το "Mr Olympia" από το 1965
loading...