3o Atlas Challenge by Bodybuilding.gr

  • Κατηγορία Νέα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Το "δυνατότερο" event για 3η συνεχόμενη χρονιά!
 
Για 3η συνεχόμενη χρονιά θα πραγματοποιηθεί και φέτος ο διαγωνισμός δύναμης
και powerlifting Atlas Challenge από το Bodybuilding.gr.
Η ημερομηνία διεξαγωγής θα είναι στις 8 Δεκεμβρίου
Μετά από τη διπλή φιλοξενία του event στο ιστορικό γυμναστήριο του Σπύρου Μπουρνάζου,
φέτος ο προγραμματισμένος χώρος διεξαγωγής είναι το Προπονητήριο Άρσης Βαρών στο ΟΑΚΑ,
η είσοδος ειναι επί της οδού Αμαρυσίας Αρτέμιδος
Ώρα Έναρξης : 11:00 - ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Ώρα Eγγραφής Αθλητών : 9:30 - 11:00 & 16:00-17:00 (Για τις Open Κατηγορίες  - Μax Reps)
 
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ :WWW.BODYBUILDING.GR/FORUM
 
POWER-REPS
Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα πρέπει να συμμετέχει και στις τρεις κινήσεις της κλάσης του. 
Νικητής της κάθε κλάσης Power-Reps θα είναι ο διαγωνιζόμενος με το μεγαλύτερο συνολικό
άθροισμα επαναλήψεων των τριων κινήσεων.
Ο διαχωρισμός αθλητών θα γίνει με βάση το βάρος τους
 
news33 1
 
 
news33 2
Κατηγορίες βάρους Power-Reps (Κλάσεις)

Κλάση Εφήβων (έως 20 ετών) 
Κλάση 1: Έως 80 κιλά

Κλάση 2: Από 80 έως 90 κιλά
Κλάση 3: Από 90 έως 100 κιλά
Κλάση 4 : Ανω των 100 κιλών
POWER-REPS
Συνολικό βάρος μπάρας:
Εφήβων:
Bench Press 70 κιλά

Squat 80 κιλά
Deadlifts 90 κιλά

Κλάση 1: 
Bench Press 90 κιλά
Squat 100 κιλά
Deadlifts 110 κιλά


 
news33 7
 
Κλάση 2:
Bench Press 100 κιλά
Squat 110 κιλά
Deadlifts 120 κιλά



Κλάση 3: 
Bench Press 110 κιλά
Squat 120 κιλά
Deadlifts 130 κιλά

Κλάση 4:
Bench Press 120 κιλά
Squat 130 κιλά
Deadlifts 140 κιλά
 
news33 4
MAX-REP (Οpen)

Εδώ θα υπάρχουν κατηγορίες Open (χωρίς διαχωρισμό βάρους) 1 μέγιστης επανάληψης (MAX-REP), με έναν νικητή ανά κατηγορία. 
(Ο κάθε αθλητής θα μπορεί να λάβει μέρος μόνο σε μία κατηγορία που θα επιλέξει ή σε περισσότερες.)

Θα υπάρξει ελάχιστο βάρος εκκίνησης στις μπάρες και κάθε αθλητής θα έχει συνολικά 3 προσπάθειες στην κάθε κίνηση.

 
Bench Press: 
Βάρος Έναρξης:130 κιλά
Squat
Βάρος Έναρξης:160 κιλά
Deadlifts
Βάρος Έναρξης:180 κιλά
 
news33 3
Τα Κύπελλα και τα Μετάλλια του ΑΤΛΑΣ 3 !
 
Καλαίσθητα και προσεγμένα , μια  ευγενική προσφορα του Κώστα Σταμάτη, (Regenesis Stores & Γυμναστήριο ΛΥΚΑΙΟΝ , Κυψέλη)!
 news33 5
 
   
 
 
 
 
 
news33 8
Συμπληρώματα στους νικητές του του ΑΤΛΑΣ 3 !
 
Ο Κώστα Σταμάτης και η Weider Nutrition Hellas (Tάσος και Πέτρος Πολίτης)
θα προσφέρουν συμπληρώματα  στους νικητές των κατηγοριών !
Μια ευγενική προσφορά προς του διαγωνιζομένους του Άτλας 3  !!
 
news33 6

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 4o Atlas Challenge by Bodybuilding.gr
  • CROSSFIT CHALLENGE 2014
  • Στις 10 ΜΑΙΟΥ θα λάβει μέρος το "KTISTAKIS CHALLENGE 2014 - GREEK KING"
  • Ο Αλέξανδρος Κoλυβάς στο iFitnessbook μετά την κατάκτηση της 1η θέσης στα Power reps στο ATLAS
loading...