«Έξυπνες» τροφές για μυαλό σωστό ξυράφι
- Κατηγορία Διατροφή
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Κάνε μυαλό highlander και μάθε τι να τρως για να γίνεσαι όλο και πιο έξυπνη και να αποκτήσεις μεγαλύτερη εγρήγορση.
Εμπλουτισμένα δημητριακά
Οι επιπλέον βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν βασικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου και λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται μαζί.
Άγριο βατόμουρο
Έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts.
Ντομάτα
Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.
Ντομάτα
Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.
πηγή: www.shape.gr
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Οι απαγορευμένες τροφές πριν το σεξ!
-
Με ποιες τροφές θα αυξήσεις την όρεξη για προπόνηση
-
8 τροφές που ρίχνουν στα τάρταρα την τεστοστερόνη σου
-
9 τροφές που σε ανεβάζουν και σου δίνουν δύναμη
-
Οι τροφές-καύσιμα που χρειάζεσαι στις προπονήσεις σου
-
Ρυθμίστε την χοληστερόλη με σωστή διατροφή – Τι πρέπει να τρώτε!
