mobadv

Σπύρος Μόσχος: «Κατεβαίνω πάντα για τίτλο, όχι για την συμμετοχή»

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Το iFitnessbook βρίσκεται πάντα δίπλα στου αθλητές της σωματική διάπλασης κι έτσι αυτή τη φορά φιλοξενεί τον Σπύρο Μόσχο που στα 42 του χρόνια δίνει τον δικό του αγώνα στο bodybuilding.

 

Ο έμπειρος αθλητής μιλάει για την εκκίνησή του στο άθλημα, για τις διακρίσεις του, εκμηστυρεύεται κομμάτια από την καθημερινότητά του, αποκαλύπτει διατροφικά μυστικά, ενώ εξηγεί γιατί να επιλέξει κανείς το bodybuilding και πως μπορεί να φτάσει ψηλά...

 

Ο Σπύρος Μόσχος πάντα ευδιάθετος και ευγενικός μας παραχώρησε όμορφες ιστορίες από τον βίο του, αλλά και φόρεσε το μετάλλιό του από το πρόσφατο 21ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB και φωτογραφήθηκε. Aπολαύστε τον...

 

Σπύρο, κάνε μας μια ανδρομή στο παρελθόν με τα πρώτα σου βήματα και τις εμπειρίες σου στο «σιδερένιο άθλημα»...

«Άρχισα το bodybuilding από 17 χρονών και συγκεκριμένα το 1989! Έχω περάσει πολλά χρόνια μέσα στα γυναστήρια, έχω δοκιμάσει πολλές διατροφές και έχω παρακολουθήσει από κοντά φοβερά ονόματα του ελληνικού bodybuilding. Πέρυσι συμμετείχα πρώτη φορά σε αγώνες κι αυτό χάρη στην φιλία μου με τον Νίκο Μαστροκωστόπουλο που με παρότρυνε να παίξω στο IBFA Hellas Championship 2014 στη Νάουσα. Εκεί, η πρώτη μου εμπειρία στο άθλημα ήταν αρκετά ικανοποιητική αφού σε τρεις κατηγορίες που έλαβα μέρος, πήρα στις δυο την 2η θέση και σε μια την 3η θέση».

 

Γιατί άργησες να πάρεις την απόφαση να κατέβεις σε αγώνες;

«Κοιτάξτε αν και πάντα ήμουν δίπλα στο άθλημα, δεν επιδίωξα να συμμετάσχω σε κάποια διοργάνωση ή αν θέλετε δεν έτυχε να αγωνιστώ κάπου. Δεν ένιωθα έτοιμος, συν ότι είχα διάφορες υποχρεώσεις. Τελικά, με παρότρυνε ο Γρηγόρης Καραγιάννης, o Σωτήρης Σιδέρης και όλα τα παιδιά που βρίσκονται στο πλάι μου».

 

 

Ποιες είναι οι μεγαλύτερες διακρίσεις σου;

«Μετά τη Νάουσα βγήκα 2ος στο 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB-ΕΟΣΔ στην κατηγορία Classic Bodybuilding -1,75. Στις μεγάλες μου εμφανίσεις συγκατελέγεται η 1η θέση στο IFBB-ΕΟΣΔ 1ο Διασυλλογικό "Φαίαξ" 2015 στην κατηγορία Classic Bodybuilding -1,75. Eπίσης, πήρα την 2η θέση στην κατηγορία -80kg ανάμεσα σε 4 αθλητές στην ίδια διοργάνωση όντας 69 κιλά. Ακόμη κι αυτό αποτελεί σπουδαίο κατόρθωμα για μένα. Από κει και πέρα, στη Θεσσαλονίκη στο IFBB-ΕΟΣΔ 28ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2015 βγήκα 6ος στην κατηγορία Classic Bodybuilding ανάμεσα σε 11 αθλητές με πολλά προβλήματα στην προετοιμασία μου. Τέλος, στο πρόσφατο 21ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB πήρα την 3η θέση στην κατηγορία Classic Bodybuilding -1,75 και 4ος στην κατηγορία -70kg ανάμεσα σε έξι αθλητές».

 

Σε είδαμε στο 21ο Πανελλήνιο Κύπελλο IFBB πριν λίγες μέρες. Στο Κύπελλο της WABBA δεν συμμετέχεις;

«Όχι, αγωνίζομαι μόνο σε αγώνες της IFBB, αλλά προσπαθώ να παρακολουθώ όλους τους αγώνες bodybuilding. Θέλω να είμαι κοντά στο άθλημα, να ενημερώνομαι και να εξελίσσομαι μέσα από αυτό».

 

 

 

Περπατάς το 42ο έτος της ηλικίας σου, ποιος είναι ο προσωπικός σου στόχος σε αυτή τη δεδομένη χρονική στιγμή της καριέρας σου;

«Αυτή τη περίοδο προσπαθούμε με τον Γιάννη Βασσάλο να πιάσουμε την κατηγορία +80kg. Τώρα, ζυγίζω 73 κιλά και θέλει απίστευτη δουλειά για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος στο άμεσο μέλλον. Έτσι, έχουμε συγκεντρωθεί στον όγκο και την μυϊκότητα μέσα από σκληρές προπονήσεις και αυστηρή διατροφή. Παράλληλα, έχω ξεκινήσει σεμινάρια στη σχολή της ΕΟΣΔ για να αποκτήσω την ιδιότητα του προπονητή και να μεταδώσω τις γνώσεις σε άλλα άτομα του χώρου».

 

Αλλάζει ένα κορμί λίγους μήνες πριν έναν αγώνα;

«Είναι πολύ δύσκολο αυτό. Παίζει μεγάλο ρόλο το γεννετικό κάθε αθλητή. Παραδείγματος χάρη εμένα το σώμα μου είναι fitness. Είμαι πάντα γραμμωμένος και ένας μήνας προετοιμασίας είναι αρκετός. Γενικά, είμαι στεγνός και είμαι πάντα στη φόρμα. Προσέχω πολύ τη διατροφή μου και δημιουργώ τα γεύματα μόνος μου. Μάλιστα, κάνω και διάφορες πατέντες φτιάχνοντας γλυκά ή κέικ».

 

Αλήθεια πρέπει ένας αθλητής να τρώει γλυκά ή φαγητά τύπου fast food;

«Εγώ έχω καθιερώσει στο πρόγραμμά μου μια μέρα της εβδομάδας να τρώω ότι θέλω, γι’ αυτό την αποκαλώ και ‘Η μέρα της σαβούρας’. Καλό είναι μια ημέρα από την εβδομάδα ο αθλητής να ξεφεύγει με μέτρο από την διατροφή και να απολαμβάνει το παστίτσιο του, το γλυκάκι, το σουβλάκι του ή την πίτσα. Όλα αυτά σε περίοδο off season».

 

 

11147141 857227347657934 7691586564631578741 n

 

Δώσε μας μια εικόνα από την καθημερινή προπόνησή σου...

«Κοιτάξτε, επειδή η προπόνησή μου με τον Βασσάλο είναι αυστηρή, δεν θέλω πολύ κόσμο ανάμεσα στα πόδια μου. Θέλω να επιγκεντρώνομαι στον στόχο μου γιατί χρειάζεται αφοσίωση για τον πρωταθλητισμό. Άλλωστε κατεβαίνω για τίτλο κι όχι για την συμμετοχή».

 

Η δύσκολη κατάσταση στην χώρα επηρέαζει τον αθλητή;

«Εντάξει, σίγουρα ναι. Όμως, είναι άθλημα και θέλει χρόνο, χρήμα και θυσίες για να αντέξεις και να φτάσεις ψηλά. Γι’ αυτό έχω κι ένα tattoo στο χέρι μου που γράφει «No lift, no Gift». Θέλει αφοσίωση στον στόχο και να πιστεύεις στον εαυτό σου. Να φτάνεις εκεί που ΔΕΝ μπορείς».

 

Είναι το όνειρό σου να αγωνιστείς στο εξωτερικό;

«Είχα πρόταση πρόσφατα από την IFBB για να συμμετάσχω στο Arnold Classic 2015, αλλά για προσωπικούς λόγους δεν κατάφερα να προετοιμαστώ. Σίγουρα, είναι το όνειρό μου και γι’ αυτό το λόγο είμαι εδώ. Ομως, θα συνεχίσω μέχρι να τον πετύχω αυτόν τον στόχο».

 

 

Ποιοι βρίσκονται πίσω από εσένα; Ποιοι σου δίνουν δύναμη να μην το βάζεις κάτω ποτέ;

«Οι γονείς μου. Ο πατέρας μου που με υποστηρίζει ένθερμα σε αυτή τη διαδρομή, αλλά και η μητέρα μου που με βοηθά όπως μπορεί, αν και δεν συμπαθεί ιδιαίτερα το άθλημα. Από κει και πέρα, θέλω να ευχαριστήσω τον Α.Σ. Ειρηνικό Παιάν και τον προπονητή μου Γιάννη Βασσάλο, τον Σωτήρη Σιδέρη και τον Γρηγόρη Καραγιάννη που είναι πάντα δίπλα μου. Τέλος, θέλω να ευχαριστήσω τον χορηγό μου Active Lab (Νίκος Παγώνης) που με υποστηρίζει πάντα πριν αλλά και μετά τους αγώνες μου».

 

Σπύρο, ένα μήνυμα για τους αναγνώστες του iFitnessbook…

«Το bodybuilding είναι ενα σκληρό άθλημα και πρέπει να αφοσιωθείς για να δεις φοβερά αποτελέσματα. Πάνω απ’ όλα, όμως, πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου σε οτιδήποτε κι αν κάνεις».

 

To iFitnessbook ευχαριστεί τον Σπύρο Μόσχο για την περιεκτική συνέντευξη και του εύχεται κάθε καλό στην καριέρα του...

 

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ