ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορείς να πετύχεις ακόμα πιο γρήγορα τους στόχους σου πίνοντας σέικ πρωτεΐνης λίγο πριν πέσεις για ύπνο

 

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Medicine & Science in Sports & Exercise βρήκε ότι μπορείς να πετύχεις ακόμα πιο γρήγορα τους στόχους σου πίνοντας σέικ πρωτεΐνης λίγο πριν πέσεις για ύπνο. Ενα σέικ αρκεί για να επιταχύνεις τη σύνθεση μυών κατά 22% στη διάρκεια της νύχτας και φυσικά βοηθά τον οργανισμό σου να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τις ορμόνες που προωθούν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.

 

http://www.menshealth.gr/

 

 

 

 

'k

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πόσο δυνατοί είναι οι κοιλιακοί σας; Κάντε τώρα το τεστ!
  • Τι προσέχει πρώτα μια γυναίκα σ’ έναν άντρα;
  • Οι πιο σκληρές ασκήσεις για να κάνεις στο σπίτι
  • 4 τρόποι να μεγαλώσεις τους δικεφάλους σου
  • Τι συμβαίνει στο σώμα μόλις σταματήσετε να τρώτε υδατάνθρακες;
  • Η μία και μοναδική άσκηση που χτυπάει σε βάθος την κυτταρίτιδα
loading...