mobadv

ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορείς να πετύχεις ακόμα πιο γρήγορα τους στόχους σου πίνοντας σέικ πρωτεΐνης λίγο πριν πέσεις για ύπνο

 

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Medicine & Science in Sports & Exercise βρήκε ότι μπορείς να πετύχεις ακόμα πιο γρήγορα τους στόχους σου πίνοντας σέικ πρωτεΐνης λίγο πριν πέσεις για ύπνο. Ενα σέικ αρκεί για να επιταχύνεις τη σύνθεση μυών κατά 22% στη διάρκεια της νύχτας και φυσικά βοηθά τον οργανισμό σου να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τις ορμόνες που προωθούν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.

 

http://www.menshealth.gr/

 

 

 

 

'k

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για αθλητές του bodybuilding
  • Πόσο εύκολα θα γεμίσεις με μύες το σώμα σου τον φετινό χειμώνα
  • Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν ασκείσαι για 2 εβδομάδες;
  • 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το τρέξιμο
  • Γιατί χρειάζεσαι μαγνήσιο για να κορυφώσεις τις επιδόσεις σου
  • Φτιάξε το σώμα που ονειρεύεσαι με ένα μόνο kettlebell
loading...