ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΖΕΪΝΗΣ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Η Καζεΐνη είναι μία πρωτεΐνη αργής απορρόφησης  που προέρχεται από το αγελαδινό γάλα.Επειδή απελευθερώνεται σταδιακά στον οργανισμό και απορροφάται με  χαμηλότερο ρυθμό από τα υπόλοιπα είδη πρωτεϊνών, επιτρέπει μία σταθερή ροή αμινοξέων στο αίμα και στους κουρασμένους μυϊκούς ιστούς σας για αρκετή ώρα μετά το γυμναστήριο.  
 
Τα αμινοξέα που απελευθερώνονται είναι ο σύμμαχός σας ενάντια στον καταβολισμό δηλαδή ενάντια στην κατάρρευση των μυών, μετά την προπόνηση. 
 
Με αυτόν τον τρόπο, η διαδικασία αποκατάστασης και συντήρησης διαρκεί περισσότερες ώρες.
 
Την καζεΐνη ιδανικά θα πρέπει να την παίρνετε είτε ανάμεσα στα γεύματά σας είτε πριν από το βραδινό ύπνο. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε την με υδατάνθρακες και υγιή λιπαρά βραδείας διάσπασης, κατά τη διάρκεια της ημέρας.
 
Μπορείτε όμως να τη συνδυάσετε παράλληλα με whey πρωτεΐνη ακριβώς  μετά την προπόνησή σας για μυϊκή αποκατάσταση και αύξηση της δύναμης και της μυϊκή σας μάζα.
 
Η 100% αγνή καζεΐνη έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και θερμίδες ,  έχει κρεμώδη υφή και πολύ ωραία γεύση οπότε σας την προτείνω ανεπιφύλακτα και σαν επιδόρπιο.Είτε είστε λοιπόν γυμνασμένοι και θέλετε να διαμορφώσετε τη σωματική σας διάπλασή αποκτώντας  περισσότερη μυϊκή μάζα είτε θέλετε απλά να ικανοποιήσετε την όρεξη σας για φαγητό η καζεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει!
 
Εντάξτε την καζεΐνη στην καθημερινότητα σας και δείτε τα αποτελέσματά της άμεσα στο σώμα σας!
 
http://www.fitness365.gr/,
 
 

 

{fcomments}<

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Power snacks με περισσότερα από 10 γρ. πρωτεΐνης
  • Μπακαλιάρος: Πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες
  • Γιατί το σωστό πρωινό θέλει την ομελέτα του!
  • Τι να κάνεις για καλύτερο ύπνο και καλύτερη άσκηση; Αερόβια ή ενδυνάμωση;
  • Γιατί η πρωτεϊνική διατροφή βοηθά στο αδυνάτισμα
  • Οι άγνωστες τροφές που περιέχουν πρωτείνη και δεν έχουν κρέας!
loading...