Προπόνηση χεριών Αρμαγεδδών με τον 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τι κάνει ο 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath την ημέρα χεριών;
Δείτε μερικές συμβουλές και ασκήσεις για τη προπόνηση χεριών
 
Παρακολουθήστε πως ο ίδιος προπονεί τους δικεφάλους 23 ιντσών και κάνει τους τρικέφαλους 3D.
Tσεκάρετε αυτό το βίντεο από τον 4x Mr. Olympia Phil Heath εξηγώντας τη προπόνηση του, και αυτό που τον οδηγεί και τον κινητοποιεί για να επιτευχθεί αυτή η μυική μάζα. 
 
Αν αυτό δεν σας παρακινήσει να πάτε στο γυμναστήριο, τότε 'οσως πρέπει να βρείτε ένα άλλο χόμπι ...
 
Αυτή  είναι η προπόνηση χεριών Αρμαγεδδών του 4 φορές Mr. Olympia Phil Heath  

'k

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η σημερινή σοκαριστική εικόνα του κορυφαίου Mr. Olympia Ronnie Coleman
  • Μιχάλης Κεφαλιανός: «Αποδέχομαι τον τίτλο του καλύτερου Έλληνα bodybuilder»
  • James ‘Flex’ Lewis: O νέος Schwarzenegger του bodybuilding είναι από την Ουαλία
  • «Σάρωσε» για 6η φορά στο Mr. Olympia ο Phil Heath! (photos)
  • Η προπόνηση στήθους του (x5 Mr. Olympia) Phil Heath!
  • Ο Phil Heath (x5) έχει πάρει στο... σπίτι του το Μr. Olympia!
loading...