mobadv

«Έξυπνες» τροφές για μυαλό σωστό ξυράφι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Κάνε μυαλό highlander και μάθε τι να τρως για να γίνεσαι όλο και πιο έξυπνη και να αποκτήσεις μεγαλύτερη εγρήγορση.

 

Εμπλουτισμένα δημητριακά 

Οι επιπλέον βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν βασικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου και λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται μαζί.

 

 

Άγριο βατόμουρο 

Έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

 

πηγή: www.shape.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ποιες τροφές να αποφεύγεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
  • Πόση ζάχαρη υπάρχει στις τροφές και στα ποτά που καταναλώνουμε;
  • Οι τροφές «βόμβες» για την καρδιά
  • Αυτές οι 5 είναι οι κορυφαίες τροφές για υγεία και δύναμη
  • Τι είναι η γλουτένη και πως αντιμετωπίζεται η δυσανεξία σε αυτή
  • Αυτές είναι οι τροφές που προλαμβάνουν την εμφάνιση του καρκίνου
loading...