mobadv

«Έξυπνες» τροφές για μυαλό σωστό ξυράφι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Κάνε μυαλό highlander και μάθε τι να τρως για να γίνεσαι όλο και πιο έξυπνη και να αποκτήσεις μεγαλύτερη εγρήγορση.

 

Εμπλουτισμένα δημητριακά 

Οι επιπλέον βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν βασικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου και λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται μαζί.

 

 

Άγριο βατόμουρο 

Έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

 

πηγή: www.shape.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 10 τροφές που σε στέλνουν σε ένα γρήγορο θάνατο!
  • 8 τροφές που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση αθλητικών τραυματισμών
  • Οι τροφές με λιπαρά που βάζουν «φωτιά» στο μεταβολισμό σου
  • 7 τίμιες τροφές για να εκτινάξεις τον μεταβολισμό σου
  • 5 τροφές για να νικήσεις το λίπος
  • Τι και πώς να τρως για να φτιάξεις six-pack γρήγορα
loading...