mobadv

«Έξυπνες» τροφές για μυαλό σωστό ξυράφι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

 

Κάνε μυαλό highlander και μάθε τι να τρως για να γίνεσαι όλο και πιο έξυπνη και να αποκτήσεις μεγαλύτερη εγρήγορση.

 

Εμπλουτισμένα δημητριακά 

Οι επιπλέον βιταμίνες του συμπλέγματος Β παίζουν βασικό ρόλο στη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου και λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται μαζί.

 

 

Άγριο βατόμουρο 

Έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρούτο ή λαχανικό και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, λένε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

Ντομάτα 

Περιέχει λυκοπένιο, ένα πανίσχυρο καροτενοειδές που καταπολεμά τις ασθένειες, το οποίο ενδέχεται να προστατεύει από την άνοια, καθώς και από τον καρκίνο του παγκρέατος και του προστάτη.

 

 

πηγή: www.shape.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Με τι τροφές θα νικήσετε την πρόωρη εκσπερμάτωση
  • Η λίστα με τις τροφές που δεν τρώνε ούτε οι καρδιολόγοι!
  • 3 τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο
  • Αυτές είναι οι 17 τροφές που «καταργούν» το viagra
  • Όσοι φοράνε γυαλιά έχουν γενετική προδιάθεση να είναι πιο έξυπνοι
  • Οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε ανά ηλικία και που θα τις βρούμε!
loading...